家常菜谱大全 > 营养指数8的菜

营养指数8的菜 (共5544道菜) 第379页



五彩牛肉丝的做法
做法:1.牛肉横纹切片,再改丝,放小苏打、生油、清水、干淀粉拌匀,腌约1小时;2.将熟笋肉切成长6厘米、宽厚3毫米的丝状,用清水煮透;3.笋肉内加盐煨入味,控...详细介绍
工艺 熟炒 口味 咸鲜味 类别 广东菜 营养不良食谱 气血双补食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 6
桂花鱼丝的做法
做法:1.鲜鱼经剖杀,去鳞、鳃和内脏,剁下头、尾,入碗用盐、料酒码味,再用细干淀粉(25克)拌匀,入油锅中炸透捞出。摆入条盘两端。2.鱼身中段片下肉,切成长8...详细介绍
工艺 滑溜 口味 糖醋味 类别 私家菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 老人食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
糖醋虾丸的做法
做法:1.虾仁剁成泥蓉状;葱姜洗净切成末;肥肉剁成肉末。2.虾蓉加肥肉末、鸡蛋、干淀粉、葱姜末、盐、料酒调匀,下成直径2厘米的丸子,放植物油中炸熟呈金黄色。3...详细介绍
工艺 炸烹 口味 糖醋味 类别 山东菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 私家菜 青少年食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 1 麻辣 0
糖醋胡萝卜的做法
做法:1.净胡萝卜洗净,沥去水分。2.将白糖、精盐、麻油、醋调成卤汁。3.胡萝卜用刀切成两片,平放在砧板上用刀拍碎,平放盘中,叠成馒头形,浇上卤汁即成。详细介绍
工艺  口味 糖醋味 类别 上海菜 痛风食谱 尿路结石食谱 便秘食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 8 减肥 5 养颜 6 麻辣 0
糖醋藜蒿的做法
做法:1.牛肉洗净切丝,淀粉加水搅匀成湿淀粉,待用;蒌蒿拣去杂物,老根,漂洗干净,切为3厘米段。肉用精盐3克、咸酱油5克、味精、蛋清、湿淀粉10克上浆。另用小...详细介绍
工艺 滑烹 口味 糖醋味 类别 清真菜 营养不良食谱 冬季养生食谱 健脾开胃食谱 家常菜
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
奶油炒豌豆的做法
做法:1.把豌豆用水煮熟,捞出投凉;2.面包去渣,切成长8厘米、宽厚各2厘米的四个三角条;3.鸡蛋加牛奶、白糖、精盐搅拌成蛋奶汁;4.煎盘或平锅内放猪油,烧至...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 家常菜 防癌抗癌食谱 便秘食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
黑米埋珍珠的做法
做法:1.黑糯米用清水浸30分钟,洗净。2.椰汁、细盐同件匀待用。3.将清水约8杯煮滚,放入黑糯米、冰糖,待滚后转中火,煲至黑糯米稔(约1小时)。4.将粟米粒...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 幼儿食谱 老人食谱 孕晚期食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
锦绣糯米包的做法
做法:1.将面粉过罗放在案板上,开成窝形,加入鸡蛋、碱水同面粉一起和匀,搓到有劲光滑时,应擀成长方形,用白布盖上醒二十分钟待用。待面醒透揪成约3.5克重的剂,...详细介绍
工艺 粉蒸 口味 甜味 类别 甜品/点心
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
翡翠泥的做法
做法:将鲜蚕豆剥去老,嫩皮,放入锅内煮烂,捞出,用冷水过凉,放菜板上,剁成泥状放入碗内,将京糕切成绿豆大小的丁,炒锅置火上,放入油,加入白糖,蚕豆泥,桂花,用...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 婴儿食谱 10~12个月婴儿食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
牛奶蛋的做法
做法:将鸡蛋的蛋白与蛋黄分开,把蛋白调至起泡待用。在锅内加入牛奶、蛋黄和白糖,混合均匀用微火煮一会儿,再用勺子一勺一勺把调好的蛋白放入牛奶蛋黄黄锅内稍煮即成。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 婴儿食谱 6~9个月婴儿食谱
推荐 8 营养 8 难易 7 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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