家常菜谱大全 > 营养指数8的菜
营养指数8的菜 (共5544道菜) 第484页
![]() | 做法:1.将鸭宰杀治净,将净鸭从脊背开刀,除去内脏洗净;2.锅置旺火上,放入鸭子,加水烧开后撇去浮沫,加葱、姜(拍松),换用小火烧烂,捞出鸭子,鸭汤留用;3....详细介绍 |
![]() | 做法:1.干竹签(竹荪)在凉水中泡发开,洗净,微氽一遍,再在凉水中洗一遍,切粗丝;2.水发海参洗净,切粗丝;3.鸡肉洗净,入锅煮熟,切细丝;4.鸡蛋洗净,煮熟...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鸡脯肉去皮,一面用剞刀切花,再改成4厘米的方块,再横切数刀但不切断;2.丝瓜刮去皮,洗净,切成滚刀块;3.熟火腿切成薄片;4.蛋清磕入碗,加入精盐...详细介绍 |
![]() | 做法:1.竹荪用清水涨发,洗净,顺长剖开,用平刀法切大片;2.将竹荪片用二汤氽透,捞出沥去水分,放入汤碗中;3.猪肚头用水洗净,剔去外皮和油筋,从里面一侧剞成...详细介绍 |
![]() | 做法:1.青鱼去鳞、除鳃,剖鱼腹去内脏,用净布沾干鱼身;2.制净的青鱼放盐、胡椒粉、料酒抹遍鱼身;3.捕竹在一端开口后洗净;4.粽粑叶20张用水洗待用;5.鸡...详细介绍 |
![]() | 做法:1.玉兰片发好,拣去粗糙的部分,去头部,切薄片;2.五花肉切4片,下沸水锅氽一下,捞出装盆里;3.肉片内加上汤200毫升、熟鸡油,上笼屉旺火蒸30分钟取...详细介绍 |
![]() | 做法:1.把草鱼去刺、去骨、去皮后剁碎;2.把黑木耳、菊花、玫瑰花都切成碎末;3.切成碎末的黑木耳、菊花、玫瑰花与切碎的鱼肉一起和匀;4.将和匀的碎末再剁成泥...详细介绍 |
![]() | 做法:1.水鸭洗净,剁成四件,龙骨剁大块,洗净,分别焯水,冲凉待用。2.将水鸭、龙骨、鲜人参放入炖锅内,加花雕酒、鲜汤文火炖2小时,加精盐、味精调味即可。详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鹿肉切成小块,用清水漂去血水,焯水。2.桂圆去皮取肉,莲子涨发浸泡。3.将鹿肉、桂圆、淮山、莲子、红枣、枸杞放入炖盅内,加入高汤,急火开锅,慢火炖...详细介绍 |
![]() | 做法:1.冬虫夏草、黄芪、大枣洗净。2.将猪蹄洗净,入沸水中略焯。3.猪肺与黄芪、大枣、冬虫夏草同入锅中,加清水和调味品炖烂,饮汤食肺。详细介绍 |

