家常菜谱大全 > 营养指数8的菜
营养指数8的菜 (共5544道菜) 第481页
![]() | 做法:1.鸡肉切片腌少许的调味料及淀粉;2.虾仁去背泥,香菇切片,洋葱,番茄切丁,青葱粒切粒备用;3.油锅烧热,先炒洋葱爆香,再放入香菇,鸡肉片,虾仁一同翻炒...详细介绍 |
![]() | 做法:1.竹荪用温水浸发后去两端,切成段,用沸水烫熟后捞出,沥干水分;鲜茉莉花洗净备用。2.鸡汤烧热,加入鸡肉茸(鸡肉用刀背剁成茸),待鸡肉茸浮起后捞出不用。...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将白灵菇、猪瘦肉洗净,切块。2.将切好的菇和肉放入小麦煮成粥后加适量的盐、葱末(切末)及香油即可。详细介绍 |
![]() | 做法:1.鲫鱼去鳞、去鳃去内脏,洗净备用。2.赤小豆洗净洗浸泡,桑白皮洗净。3.鲫鱼、赤小豆、桑白皮、老姜、陈皮放入开水锅内,小火煮2小时,加盐调味即可。详细介绍 |
![]() | 做法:1.将卷心菜、生菜、红柿子椒洗净切丝,鸡肉切丝。2.炒锅内添适量清水烧开,倒入卷心菜、生菜、红椒烧开,加入鸡肉丝,稍煮,加盐、味精,用水淀粉勾芡,出锅即...详细介绍 |
![]() | 做法:1.鳗鱼中放入精盐、料酒、酱油等调味品,腌制片刻;2.打开烤炉或烘箱,温度调至180摄氏度;3.烤熟后,拆去鱼骨;4.粳米和紫米淘净,加适量水做成米饭;...详细介绍 |
![]() | 做法:1.马蹄洗净切碎;2.将鸡肉剁细成茸状后加入盐、味精、水淀粉、鸡蛋清、鸡精吃好味,加入冷鲜汤,搅上劲,加入马蹄(荸荠)待用;3.威化纸切成银丝状待用;4...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将空心菜洗净,切成颗粒,放入沸水锅中氽熟晾冷;2.花生米入沸水锅内氽水,剥去壳;3.将芥末、芥末油、香油、盐、味精、白醋放入空心菜和花生仁中拌匀,装...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将瘦猪肉剁成泥放在碗内;2.熟火腿切成细末;3.小葱去根须,洗净,切末;4.将火腿末、小葱末、酱油10克、精盐少量、白糖、味精少许、干淀粉、熟猪油放...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将嫩母鸡宰杀,褪毛(不剖肚),斩去脚爪,进行整鸡出骨;2.莲子去芯,取50克蒸酥;3.熟火腿切丁;4.香菇去蒂,洗净,切丁;5.剩余莲子与香菇丁、熟...详细介绍 |

