家常菜谱大全 > 营养指数8的菜

营养指数8的菜 (共5544道菜) 第482页



拌海蜇皮的做法
做法:1.将海蜇皮表面红膜剥去,凉开水洗净,切成3.5厘米长的细丝;2.海蜇皮丝内加入精盐,浸在凉开水中用手搓去涩腥味,洗涤至去咸味,在凉开水中浸漂1小时,捞...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 浙江菜 清热解毒食谱 祛痰食谱 便秘食谱 消化不良食谱
推荐 6 营养 8 难易 4 时间 3 减肥 5 养颜 5 麻辣 2
银针鸡汁鱼片的做法
做法:1.将桂鱼宰杀治净,片取净肉洗净,片成3厘米长、1厘米宽、0.3厘米厚的片;2.将鱼肉片用蛋清、精盐、湿淀粉调匀上浆;3.熟瘦火腿切成2厘米长、1厘米宽...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 湖南菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱 补气食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
清蒸西瓜鸡的做法
做法:1.仔鸡宰杀煺毛,去内脏,剁去鸡嘴,膀尖和1/3的鸡爪,剔出骨头,剁成核桃块,开汤氽透后,洗净;2.将西瓜皮刮干净,一头用刀开成锯齿形口,挖出瓤,另一头...详细介绍
工艺 清蒸 口味 清香味 类别 补虚养身食谱 气血双补食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 学龄期儿童食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
毛尖虾仁的做法
做法:1.虾仁放盆内添凉水,用竹筷抽打,去净红筋,捞出搌干水分;2.虾仁内放盆内加鸡蛋清,湿淀粉抓匀,待用;3.毛尖茶叶放在碗内,冲入开水,盖上盖,泡8分钟,...详细介绍
工艺 滑炒 口味 清香味 类别 河南菜 春季养生食谱 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
清汤柴把鸭的做法
做法:1.将鲜鸭肉煮熟,剔去粗细骨,切成5厘米长、0.7厘米见方的条;2.水发大香菇去蒂洗净;3.洗净的香菇与熟火腿、玉兰片均切成5厘米长、0.3厘米见方的丝...详细介绍
工艺 清蒸 口味 清香味 类别 湖南菜 私家菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 8 难易 4 时间 3 减肥 0 养颜 1 麻辣 0
麻菌滑肉汤的做法
做法:1.干麻菌(蘑菇)去蔸,逐投入冷水中浸泡3分钟,将大块的撕开,再换清水洗2次;2.油菜心洗净;3.瘦猪肉切成0.3厘米厚的薄片;4.将肉片放入以蛋清、百...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 湖南菜 营养不良食谱 壮腰健肾食谱 滋阴食谱 贫血食谱
推荐 8 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
银鱼火锅的做法
做法:1.银鱼洗净,用冷水浸泡10分钟,使其涨发;2.将粉丝浸发,切17厘米长;3.猪肉、冬笋、大白菜均切5厘米长的细丝;4.水发香菇洗净去蒂;5.青蒜切成丝...详细介绍
工艺 火锅 口味 清香味 类别 湖南菜 营养不良食谱 冬季养生食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
荷叶软蒸鱼的做法
做法:1.草鱼去鳞、鳃、鳍,从脊背处开膛去内脏洗净,剔除骨和背脊骨,取下两扇带皮鱼肉,再斜片成6厘米宽、2厘米厚的块;2.将荷叶切成直径为3厘米圆形,取1张垫...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 延缓衰老食谱 湖南菜 防癌抗癌食谱 明目食谱 胃调养食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 3
黄瓜卷的做法
做法:1.黄瓜洗净,切成6厘米长的段,再片成薄片,加精盐拌匀,腌制20分钟;2.胡萝卜、水发香菇、莴笋均切成细丝;3.胡萝卜丝、水发香菇丝用沸水焯烫;4.莴笋...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 素斋菜 夏季养生食谱 防暑食谱 健脾开胃食谱 便秘食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
龙园豆腐的做法
做法:1.嫩豆腐去掉边皮,切成约3厘米见方、0.5厘米厚的片,入开水锅中略焯,捞出沥水;2.炒锅置旺火上,放入鸡清汤300毫升、虾仁、干贝、水发香菇、豌豆,烧...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 上海菜 营养不良食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 6 麻辣 0


共5544道菜 共555页 | 首页 尾页 | 481 482 483 484 485 486 487 488 489 490 | 上一页 下一页

loading...