家常菜谱大全 > 营养指数8的菜

营养指数8的菜 (共5544道菜) 第490页



玉竹白菜的做法
做法:1.茯苓、玉竹、淮山药稍冲洗,加水3杯,以大火煮开,改小火煮至汤汁剩约1杯,去渣,药膳备用。2.大白菜洗净,切5厘米*3厘米之宽片;虾仁去肠泥洗净,沥干...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 夏季养生食谱 骨质疏松食谱 清热解毒食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
杞子炖羊脑的做法
做法:将羊脑洗净(注意不要碰破),放入器皿内,加水、盐、葱(切段)、姜(切大片)、料酒隔水炖熟,加入味精调味即可。用法:佐餐食用,每日2次。详细介绍
工艺 隔水炖 口味 原本味 类别 癫痫食谱
推荐 9 营养 8 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
黄羊大米粥的做法
做法:先将黄羊肉切细,再与大米、淮山药、白扁豆同煮粥。用法;可作晚早餐食用。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 脾调养食谱 补虚养身食谱 气血双补食谱
推荐 7 营养 8 难易 8 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
党参生鱼的做法
做法:1.将党参润透,切成3厘米长的段;胡萝卜洗净,切成3厘米见方的块;姜切片,葱切段;香菜洗净,切成4厘米长的段。2.将生鱼宰杀后,去鳞、鳃、肠杂,洗净后沥...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 气血双补食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱 产后调理食谱 水肿食谱
推荐 7 营养 8 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
砂仁肚条的做法
做法:将猪肚洗净,放入沸水锅内氽透捞出,刮去内膜。将清汤倒入锅内,放入猪肚,再下花椒、生姜(切片)和葱白,煮熟,打去血泡浮沫,将猪肚起锅,晾凉后切片。锅内加原...详细介绍
工艺 熟炒 口味 原本味 类别 气血双补食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 脾调养食谱 消化性溃疡食谱 孕中期食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
萝卜杏仁煮牛肺的做法
做法:1.萝卜切块,杏仁去皮尖;2.牛肺用开水烫过,再以姜汁、料酒旺火炒透;3.瓦锅内加清水适量,放入牛肺、萝卜、杏仁,煮熟即成。用法:吃肺,饮汤。每周2-3...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 肺调养食谱 肺气肿食谱 结核病食谱 祛痰食谱 哮喘食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
参芪鸭条的做法
做法:1.党参、黄芪洗润后切成斜片,陈皮切成丝,待用。2.鸭子宰杀后褪净毛,剖开腹,除去内脏,斩去脚,冲洗干净,沥干水;姜、葱洗净,切成姜片、葱段待用。3.鸭...详细介绍
工艺 砂锅 口味 原本味 类别 私家菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 气血双补食谱
推荐 5 营养 8 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
参杞烧海参的做法
做法:将党参洗净,切片,加水煎煮,提取党参浓缩汁10毫升。枸杞子洗净,置小碗内,上笼蒸熟。将海参切块,玉兰片切薄,均用沸水烫过。在炒锅内加油,烧热后加葱(切段...详细介绍
工艺 红烧 口味 原本味 类别 滋阴食谱 补虚养身食谱 老人食谱 肾调养食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 1
肝胰扒海参的做法
做法:将猪胰、猪肝切块,投入沸水中略氽,去掉腥味,放入沙锅内,加入适量鸡清汤、酱油、料酒、糖、盐、姜(切片)、葱(切段)、猪油,用文火炖熟,将海参洗净,投入沸...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 补阳食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
参归腰子的做法
做法:先将人参、当归洗净,装入纱布袋内,扎紧袋口,放在沙锅内,加入清水适量,浸泡2小时。剖开猪肾,挖去白色筋膜和臊腺,清洗干净,放入沙锅内一并加热清炖。先用武...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 肾调养食谱 补阳食谱 壮腰健肾食谱 心悸食谱 自汗盗汗食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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