家常菜谱大全 > 营养指数8的菜

营养指数8的菜 (共5544道菜) 第491页



珍珠海参的做法
做法:将海参切成丁,肥膘、火腿、鸡脯煮熟后均切成丁;虾仁、青豆用水氽过;里脊肉剁成肉末备用。将清汤倒入锅内,加热于将沸时,投入肉末,稍煮片刻即捞出,加入适量精...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 补虚养身食谱 滋阴食谱 便秘食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
参茸蒸熊掌的做法
做法:1.将净熊掌放在盆内,加入鸡汤,没过熊掌,再加适量葱(切段)、生姜(切片)、上笼蒸30分钟取出。将蜂蜜抹在熊掌面上,用八成热的油炸成金黄色,切成片,放在...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 药膳调理 壮腰健肾食谱 补阳食谱 阳痿早泄食谱 肾调养食谱
推荐 4 营养 8 难易 2 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鹿茸香菇菜心的做法
做法:将鹿茸片加白酒浸泡;玉兰片泡发,切片,备用。将铁锅烧热,加入猪油,油热时先取适量姜末下锅略炸,再将香菇、青菜心下锅煸炒,加入适量味精、料酒、精盐、清汤或...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 壮腰健肾食谱 补阳食谱 肾调养食谱 气血双补食谱 耳鸣食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 6 减肥 5 养颜 0 麻辣 0
参麦甲鱼的做法
做法:将甲鱼宰杀,放沸水中烫15分钟左右,取出裙边留用。剖开甲壳,撕去甲壳上的粗皮,去除内脏和头、爪,清洗干净,切成小块。人参、麦冬洗净。将人参、麦冬、姜(切...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 药膳调理 气血双补食谱 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 阳痿早泄食谱
推荐 5 营养 8 难易 3 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
羊肉补阳汤的做法
做法:将羊脊骨剁成数节,洗净。羊肉洗净后,投入沸水锅内氽去血水,再洗净,切成条状。淮山药、菟丝子、肉苁蓉、胡桃肉洗净,装入纱布袋中,扎紧袋口。葱白拍破,生姜切...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 脾调养食谱
推荐 5 营养 8 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
杞子炖羊脑的做法
做法:1.将枸杞子、羊脑洗净(注意不要把羊脑碰破),放入铝锅内,中水适量,放食盐、葱(切段)、姜(切片)、料酒,隔水炖熟。2.食用时,加入味精少许即成。用法:...详细介绍
工艺 隔水炖 口味 原本味 类别 癫痫食谱 神经衰弱食谱
推荐 8 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
核桃草鱼火锅的做法
做法:1.核桃仁用开水泡涨,剥去皮,洗净;首乌、天麻洗净,用纱布包好,放入砂罐中煎汁,过滤待用。鲜宰杀,去鳞,鳃及骨脏,冼净切块;水发冬菇洗净切条;豌豆苗、金...详细介绍
工艺 火锅 口味 原本味 类别 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 肝调养食谱 高脂血症食谱 益智补脑食谱
推荐 6 营养 8 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
杞果猪肘的做法
做法:1.肘子皮朝下放在铁笊篱里,旺火燎10分钟左右,将黑皮刮净,如此反复3次。将肘子放锅内用旺火煮至五成熟,捞出滗水,用刀在皮上解刀使之易入味。黑豆泡后煮五...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 药膳调理 延缓衰老食谱
推荐 3 营养 8 难易 4 时间 2 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
人参蒸鸡的做法
做法:1.将鸡宰杀好,去头、翅、颈,氽水;2.将人参用温水洗净泥沙;3.取汤盘一只,将人参及鸡放入,加清汤、精盐、味精、料酒、胡椒粉、盖上盖,上笼蒸1小时。详细介绍
工艺 清蒸 口味 原本味 类别 延缓衰老食谱 补虚养身食谱 气血双补食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
轻休虾的做法
做法:1.将虾仁用精盐、味精、湿淀粉上浆;2.山楂、泽泻泡后切片;3.葱切丝,姜切片;4.胡萝卜、黄瓜洗净切片;5.将番茄酱、白糖、醋、精盐调成味汁;6.将虾...详细介绍
工艺 滑炒 口味 原本味 类别 延缓衰老食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 3 麻辣 0


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