家常菜谱大全 > 营养指数8的菜

营养指数8的菜 (共5544道菜) 第497页



鸽子益肾汤的做法
做法:1.将鸽子宰杀后,去毛及内脏,洗净,待用。2.将山萸肉、黄精、童子益母草洗净,装入布袋中,扎口,鳖甲打碎,放入鸽腹中,和药袋一起入锅,加葱(切末)、姜(...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 气血双补食谱 壮腰健肾食谱 动脉硬化食谱 贫血食谱
推荐 5 营养 8 难易 4 时间 3 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
青鸭羹的做法
做法:1.将青头鸭宰杀后,褪毛去内脏,洗净,备用。2.赤小豆淘洗干净,连同草果、盐、葱装入青鸭肚内。3.将鸭放入锅内,加清水适量,炖煮至鸭熟即成。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 健脾开胃食谱 利尿食谱 水肿食谱 营养不良食谱 肾炎食谱
推荐 5 营养 8 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
黄母鸡的做法
做法:1.将鸡宰杀后,除去毛桩、内脏,洗净。草果、赤豆洗净。2.草果、赤豆、鸡放入沙锅内,加清水(适量)、葱(切末)、姜(切末)、味精盐,用武火烧沸后,转用文...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 气血双补食谱 水肿食谱 滋阴食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
三白煨鸡的做法
做法:1.将白果去壳,入开水中烫一下,撕去膜皮,切去两头,用竹签去心,再用开水泡去苦味。2.将白术、茯苓、巴戟、山药、姜(切块)洗净,用白纱布扎紧。3.沙锅置...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 月经不调食谱
推荐 5 营养 8 难易 7 时间 3 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
马齿苋鸡蛋汤的做法
做法:1.先将马齿苋洗净,捣烂取汁。2.鸡蛋去壳,放锅中,加水适量煮熟后,再加入马齿苋汁即成。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 清热解毒食谱 月经不调食谱 止血调理食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
青鱼虫草馄饨的做法
做法:1.将青鱼肉用刀背砸成鱼泥,加鸡汤、胡椒粉、绍酒、盐、葱、姜汁少许,用筷子向顺时针方向用力搅至粘稠。2.南瓜切成丝,加盐,挤出水,与鱼泥拌匀成馅。3.用...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 气血双补食谱 月经不调食谱 痛经食谱
推荐 2 营养 8 难易 2 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
乌鸡白凤汤的做法
做法:1.人参润软,切片,烘脆,碾成细末备用,其余的药用纱布袋装好,墨鱼用温水洗净,同鸡爪、翅膀和药一齐下锅,注入清水烧沸后熬1小时备用。2.鸡肉洗净,沸水焯...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 痛经食谱 月经不调食谱 补血食谱
推荐 6 营养 8 难易 4 时间 3 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
乌鸡汤的做法
做法:1.将雄乌骨鸡洗净切块,大葱切段。2.与陈皮、高良姜、草果、胡椒、大葱段、醋,同煮,文火炖烂。详细介绍
工艺 原炖 口味 原本味 类别 气血双补食谱 痛经食谱 产后调理食谱 补虚养身食谱 骨质疏松食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 2 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
三味补养鸡的做法
做法:1.将全当归、党参、益母草,用干净纱布袋包好,扎口。2.将母鸡宰杀,整净,放沸水中烫3分钟,火煨,至鸡肉全烂时,即可分餐食用。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 产后调理食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 8 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
猪蹄通乳汤的做法
做法:将猪蹄、穿山甲、王不留行,同放锅中,加适量水,炖1小时,不放盐。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 乳母食谱 通乳食谱 补气食谱
推荐 1 营养 8 难易 2 时间 3 减肥 0 养颜 6 麻辣 0


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