家常菜谱大全 > 营养指数8的菜
营养指数8的菜 (共5544道菜) 第499页
![]() | 做法:1.将青、红椒、洋葱切成粒;2.番茄去籽切成粒;3.熏肉和香肠切成片;4.煎盘内加色拉油,高火4分钟,放入洋葱、熏肉爆透;5.将青、红椒、番茄、香肠、紫...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将黄精、玉竹、龙眼肉(桂圆肉)洗净;2.牛腿筋肉洗净,切块,并用开水拖去膻味;3.将全部用料一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮三小时,调味...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将乌龟活焖,去肠杂,洗净,用开水拖去血水,去黑皮,斩件;2.首乌、桑椹子,旱莲草,女贞子洗净;3.把龟肉连龟板与上料一齐放入锅内,加清水适量,武火煮...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将首乌、生姜、红枣洗净;2.鳖活杀,去肠杂,冼净,取肉切块,并用开水拖去血水;3.把全部用料一齐放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,文火隔开水炖三小时...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将田鸡去内脏及外皮,洗净;2.南瓜去皮,切块;3.大蒜去衣,捣烂;4.起油锅,放入大蒜煎香;5.再放入南瓜炒熟;6.加清水适量,放入田鸡,文火煮半小...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将生姜洗净,切片;2.葱去须洗净,切段;3.鸭肉洗净,切片;4.海参水发后,洗净,切薄片;5.油盐起锅,放清水适量,烧煮;6.待煮沸后放鸭肉、海参,...详细介绍 |
![]() | 做法:1.龟肉用八成开水烫一下捞出,剥去粗皮和内脏,剁去脚爪,剁成3厘米大的块,洗净沥干水分,以上药料(枸杞、党参、附子、黄芪)用清水洗一遍,荔枝、桂圆剥去壳...详细介绍 |
![]() | 做法:1.葱和姜一半拍破,一半捣烂用料酒取汁;熟瘦火腿切成米;西米淘洗干净,用冷水浸泡2小时;小白菜洗净。2.肥鸡翅膀清洗去掉残存的毛,下入开水锅内氽过捞出,...详细介绍 |
![]() | 做法:1.冬笋去壳洗净蒸熟;将猪肉、冬笋、泡发去蒂的香菇洗净,均切成细丝;葱切成花。2.将鸡蛋打散,加入味精、葱花、胡椒粉、湿淀粉和适量的盐搅匀。3.将猪油烧...详细介绍 |
![]() | 做法:1.熟火腿切成末,葱切成花。2.将鸡蛋打开,蛋清、蛋黄分别用碗装上;蛋清用筷子打起发泡成雪花糊,再加入蛋黄、火腿末和葱花搅匀。3.将锅烧热后放入猪油50...详细介绍 |

