莲子的做法 (共366道菜) 第22页



莲子果羹的做法
做法:1.将莲子放在热碱水中搓刷至莲子乳白色;2.再用清水冲洗,去掉两头,捅出莲子心,放入碗中,加温水上锅蒸熟;3.百合用温水泡发后,加水上锅蒸20分钟左右;...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 清真菜 气血双补食谱 清热去火食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
百合莲子的做法
做法:1.将莲子放在热碱水中搓刷至莲子乳白色;2.再用清水冲洗,去掉两头,捅出莲子心,放入碗中,加温水上锅蒸熟;3.百合用温水泡发后,加水上锅蒸20分钟左右;...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 清真菜 气血双补食谱 清热去火食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
莲子瘦肉汤的做法
做法:1.将莲子去心,洗净,浸半小时;2.猪瘦肉洗净,切件;3.把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮一小时,调味即可。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 肾调养食谱 心调养食谱 神经衰弱食谱 心悸食谱 失眠食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
莲子龙眼肉鹌鹑蛋糖水的做法
做法:1.将莲子去心,洗净浸半小时;2.龙眼肉(桂圆肉)洗净;3.鹌鹑蛋煮熟去壳洗净;4.把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮半小时,加白糖...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 脾调养食谱 补血食谱 神经衰弱食谱 失眠食谱 心悸食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 3 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
百果松糕的做法
做法:1.将板油撕去皮膜,切成0.4厘米见方的丁,加入白砂糖50克拌和,腌渍7-10天;2.糖莲子掰开,蜜枣去核切片,核桃肉切成小块;3.将镶粉(粳米、糯米粉...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 上海菜 甜品/点心 滋阴食谱 健脾开胃食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炒八宝饭的做法
做法:1.将糯米淘洗干净,放入清水中浸1-2小时后盛入容器略洒一些水,上笼蒸30分钟至熟。2.锅内放猪油,水(如喜欢吃稀一点可略多加一点水),白糖,待糖溶化后...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 上海菜 甜品/点心 滋阴食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 5 养颜 6 麻辣 0
什锦水果羹的做法
做法:1.将香蕉、苹果、橘子、桃子、菠萝蜜去皮、核、筋、心用刀切成小片。2.锅内放一大碗清水,在旺火上烧沸,加白糖,香蕉,苹果,菠萝蜜,橘子,桃子,糖莲心,烧...详细介绍
工艺 其他 口味 甜味 类别 上海菜 美容养颜食谱 减肥瘦身食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 6 难易 8 时间 7 减肥 4 养颜 7 麻辣 0
白糖莲心粥的做法
做法:1.将莲子入锅,加开水500克,放碱一起稍煮,随后捞出莲子,并用竹帚将外皮刷去,以清水过清去除碱味,再用小刀将两头削去,用小竹签将莲子心剔出。2.大米淘...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 上海菜 防癌抗癌食谱 高血压食谱 夜尿多食谱 神经衰弱食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
八宝莲心的做法
做法:1.熟栗子,香蕉,苹果,蜜枣,橘子,橘饼均切成同莲子大小相仿的丁。2.锅中放入清水500克,放入熟莲子,银杏,栗子丁,橘饼丁,蜜枣丁和白糖,烧滚后用湿淀...详细介绍
工艺 滑炒 口味 甜味 类别 上海菜 防癌抗癌食谱 高血压食谱 心悸食谱 阳痿早泄食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
莲栗糯米糕的做法
做法:1.将胡桃肉、莲子、栗子仁煮熟去皮,压烂成泥为糕粉;2.糯米粉加沸水调和均匀;3.将糕粉、糯米细粉与白糖拌匀;4.撒入桂花米,放入碗内,上笼蒸1~2小时...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 骨质增生食谱 肾调养食谱 脾调养食谱 补阳食谱 快餐/主食
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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