莲子的做法 (共366道菜) 第28页



莲藕鸭架汤的做法
做法:1.猪肉去筋膜洗净,切成两块;2.莲藕洗净,去皮切成两段;3.香菇用水泡发,发蒂,洗净;4.干笋、红枣、莲子洗净备用;5.锅中放水,放至旺火上,下入鸭骨...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 夏季养生食谱 营养不良食谱 清热去火食谱
推荐 5 营养 8 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
莲子猪肚汤的做法
做法:1.猪肚洗净,切成片;2.把莲子用水泡软,去掉皮和心;3.锅放在火上,放入莲子和60克水,煮15分钟;4.再加入猪肚、料酒、姜片和500克水,煮沸;5....详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 气血双补食谱 健脾开胃食谱 产后调理食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
莲子肚片汤的做法
做法:1.猪肚切片;2.莲子加水适量蒸酥;3.猪肚放入锅内,加入清水、姜片、绍酒,放至旺火上煮沸,撇去浮沫;4.转用文火煮酥后,放入莲子(莲汁),加入精盐、味...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 补虚养身食谱 腹泻调理食谱 补气食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
东江窝全鸭的做法
做法:1.先将鸭子宰杀洗净备用;2.将光鸭起全鸭,莲子去衣、芯,糯米浸透、滤干水;3.用猪油和其他一切原料、味料拌匀,放入全鸭内;4.将鸭颈皮穿过翼底打结,放...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 广东菜 私家菜 清热去火食谱 营养不良食谱 糖尿病食谱
推荐 5 营养 8 难易 4 时间 2 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
脆皮八宝鸭的做法
做法:1.鸭子宰杀洗净从脖子处开刀,剔除骨架,身骨全部剔除后,再将翅骨和腿骨剔掉,洗净待用;2.江米(糯米)洗净泡软;3.鲜莲子去皮,去芯,煮熟;4.冬笋、冬...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 特色菜 补虚养身食谱
推荐 4 营养 7 难易 4 时间 2 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
竹荪莲子丝瓜汤的做法
做法:1.将干竹荪用清水发好洗净,剪去两头,切成斜切块,放在清水中浸泡;2.鲜莲子放入沸水锅中焯5分钟,去莲衣后捞出,洗净用清水浸泡后去莲心;3.嫩丝瓜刮去外...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 美容养颜食谱 益智补脑食谱 便秘食谱 清热解毒食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 7 养颜 7 麻辣 0
鲫鱼莲子汤的做法
做法:1.将鲫鱼去鳞、鳃及内脏,用清水洗净;2.莲子去心,保留莲子衣,与芡实用水浸透,洗净;3.红枣和生姜洗净,红枣去核,生姜去皮切片;4.锅内注入适量清水,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 健脾开胃食谱 水肿食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
冬虫夏草双鸽汤的做法
做法:1.乳鸽宰杀,去毛、内脏及头爪,洗净后放入沸水中氽烫一下,取出沥水;2.莲子用温水浸软,去莲衣及莲心;3.银耳用清水浸透,洗净去蒂;4.冬虫夏草洗净;5...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 营养不良食谱 补虚养身食谱 私家菜 术后食谱 产后调理食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
鹌鹑大枣莲子汤的做法
做法:1.先将鹌鹑宰杀后去毛、去内脏剖洗干净;2.莲子肉和陈皮分别用清水透,择洗干净;3.红枣去核洗净;4.雪蛤膏预先用清水浸透发开,拣去杂质;5.锅内加入适...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 心悸食谱 补虚养身食谱 高血压食谱 气血双补食谱
推荐 5 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蘑菇莲子鸭汤的做法
做法:1.将鸭肉洗净,切成粒,下沸水锅略氽一下捞起;2.葱切段,姜切片备用;3.鸭肉末放入深碗内,加入适量清汤、精盐、料酒、姜片、葱段、上屉蒸半小时后取出,撇...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 滋阴食谱 补虚养身食谱 夏季养生食谱 防癌抗癌食谱
推荐 7 营养 9 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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