莲子的做法 (共366道菜) 第24页



莲子锅蒸的做法
做法:1.鲜荸荠去皮,切成指甲片;2.莲子去皮、心;3.白扁豆去壳,同百合上笼蒸烂;4.胡椒仁泡涨,去皮,炸酥,剁碎;5.蜜樱桃对剖;6.冬瓜片、蜜枣切成碎丁...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 补虚养身食谱 气血双补食谱 脾调养食谱 补阳食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
莲子奶糊的做法
做法:1.将石莲子去硬壳,磨粉;2.用少量清水调成糊状;3.煮牛奶,放白糖,者沸;4.将牛奶慢慢倒入莲子水糊,并不断搅拌,煮熟即可。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 防癌抗癌食谱 脾调养食谱 气血双补食谱 失眠食谱 骨质疏松食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
冰糖莲肉的做法
做法:1.将汤锅置于火上,加清水烧沸,放入少许碱面,再将莲子放入,用刷子不断地搅动,待莲子皮剥落为止;2.捞出莲子,用冷水浸凉、洗净;3.用小刀削去两端,捅去...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 补气食谱 神经衰弱食谱 心调养食谱 失眠食谱
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
五元鹑蛋的做法
做法:1.莲子、桂圆、黑枣、枸杞用温水洗净;2.荔枝剥去壳;3.鹌鹑蛋煮熟剥去壳;4.蒸钵内注入清水,下冰糖、精盐、桂圆、黑枣、枸杞、荔枝、莲子、鹑蛋,上笼蒸...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 神经衰弱食谱 健脾开胃食谱 老人食谱
推荐 5 营养 0 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
干蒸湘莲的做法
做法:1.干莲子用温水稍泡后,放入已加入食用碱的开水中(水不宜多,浸过干莲子即可),反复搓洗去掉红皮,然后用温水换洗几次,去净碱味后捞出;2.用小刀去掉莲子两...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 神经衰弱食谱
推荐 4 营养 0 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
枣莲三宝粥的做法
做法:1.将绿豆、大米淘洗干净,莲子、红枣洗净。2.先将绿豆和莲子放在有盖的容器内,加入滚开水焖泡1小时。3.将焖胀的绿豆、莲子放锅中,加水适量旺火烧沸,再加...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 快餐/主食 滋阴食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
水晶莲子的做法
做法:1.将水发莲子用竹签捅去莲心,洗净。2.将冻粉、冰糖、桂花一同入锅,加适量清水煮开,待冰糖、冻粉溶解,倒入莲子煮透入味,再倒在大盘子内,冷却后放入冰箱凝...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 甜品/点心 高血压食谱 神经衰弱食谱 防癌抗癌食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 6 难易 8 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
莲子黑枣小麦汤的做法
做法:1.黑豆拣杂质,洗净煮熟;小麦洗净,放入开水锅内,煮成浓汁;莲子洗净,去心;黑枣洗去核。2.往锅中倒适量清水,下入黑豆、小麦汁,再下入莲子、黑枣同煮,煮...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 私家菜 心悸食谱 心调养食谱 失眠食谱 神经衰弱食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
莲子淮山炖薏米的做法
做法:1.淮山、莲子、薏米、冰糖分别用水洗净。2.洗净的莲子、薏米放入炖盅内,加入水,放在火上烧开,盖好盖,用小火炖半小时,揭去盖,再放入淮山、冰糖,盖好盖,...详细介绍
工艺 原炖 口味 甜味 类别 私家菜 心悸食谱 心调养食谱 高血压食谱 失眠食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 3 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
莲子桂圆汤的做法
做法:1.莲子洗净,去心。2.红枣洗净。3.桂圆去壳取肉,洗净,将莲子、桂圆、红枣一同放入沙锅内,加水适量,文火炖至莲子烂时,加冰糖即可。详细介绍
工艺 清炖 口味 甜味 类别 私家菜 补血食谱 健脾开胃食谱 心调养食谱 冠心病食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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