莲子的做法 (共366道菜) 第29页



砂锅莲子肚片汤的做法
做法:1.将净猪肚切片;2.莲子去心后加水蒸酥;3.葱切末,姜切片备用;4.将猪肚片放入沙锅内,加入清水、姜片、料酒,放到旺火上煮沸,撇净浮沫;5.用小火煮酥...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 神经衰弱食谱 失眠食谱 心悸食谱 心调养食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
八宝鹌鹑的做法
做法:1.将鹌鹑除骨,洗净,沥干水分后用精盐、料酒、葱段、2.姜片腌10分钟;3.将火腿、猪肉、冬笋均切成豆粒大小的丁;4.将莲子、枸杞、芡实用水浸泡,洗净;...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 营养不良食谱
推荐 5 营养 8 难易 4 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
五子炖鸡的做法
做法:1.葱切段、姜切片待用;2.将乌鸡宰杀洗净,斩断鸡爪,拍断脊骨的胸骨;3.净乌鸡放入加有姜片、葱段的沸水锅中氽水捞出,再冲洗干净;4.莲子用温水泡涨;5...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 气血双补食谱 贫血食谱 延缓衰老食谱 跌打骨折食谱
推荐 7 营养 8 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
莲子炖牛尾的做法
做法:1.将牛尾刮去皮毛,洗净切小段;2.莲子洗净,入沸水锅中焯1分钟,捞出后去莲衣、莲心;3.芡实洗净,放入清水中浸泡;4.锅内注入适量清水,放入牛尾、莲子...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 气血双补食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
香菇炖牛筋的做法
做法:1.将牛筋去油,整理干净,切成方块,放入沸水锅中略烫,捞出沥干水分;2.将水发香菇去蒂,对切成两半;3.红枣、枸杞、莲子洗净备用;4.将锅置于旺火上,放...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 美容养颜食谱 动脉硬化食谱 防癌抗癌食谱 延缓衰老食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 8 麻辣 0
罗汉素什锦的做法
做法:1.蘑菇、香菇用沸水焯过;2.笋切滚刀块;3.素肠切4厘米长的段;4.番茄去皮、籽,切成柳叶片;5.莲子、白果、栗子蒸酥熟待用;6.素火腿切薄片;7.炒...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 便秘食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 减肥瘦身食谱 咳喘食谱
推荐 6 营养 9 难易 6 时间 6 减肥 8 养颜 0 麻辣 0
平菇莲子鸭羹的做法
做法:1.将鸭肉洗净,切成粒,放入碗内加入蛋清、淀粉拌匀;2.下沸水锅略氽一下捞起,不宜过熟,放入炖锅内;3.加入鸡汤、盐、料酒、姜片、葱段,上笼蒸半小时后取...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 补虚养身食谱 夏季养生食谱 滋阴食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 8 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
什锦冬瓜盅的做法
做法:1.鸡肉、鸡肫、鲍鱼、香菇、火腿(30克)、冬笋均切小丁备用;2.火腿(20克)剁细成茸;3.淀粉(8克)放碗内加水调制出湿淀粉(15克)备用;4.将冬...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 广东菜 补虚养身食谱 营养不良食谱
推荐 3 营养 9 难易 2 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
罐煨牛筋的做法
做法:1.牛筋去油,整理干净,切2厘米见方块,用滚水略烫,捞起沥干;2.将香菇泡发,去蒂,对切成半;3.冬笋洗净,去皮,切片;4.红枣、枸杞、莲子洗净备用;5...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 四川菜 防癌抗癌食谱 延缓衰老食谱 美容养颜食谱
推荐 5 营养 8 难易 4 时间 1 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
风栗莲子瘦肉汤的做法
做法:1.栗子去壳,去衣取其肉;2.莲子肉、陈皮和瘦猪肉分别用水洗净;3.莲子肉去心,但保留红棕色的莲子衣;4.用适量水,猛火煲至水滚;5.放入栗子、莲子肉、...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 脾调养食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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