家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜
减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第1031页
![]() | 做法:1.猪肉剁成末,加酒、酱油、麻油、水淀粉腌10分钟;2.生油烧熟略为降温;3.下肉末划散,加入苦瓜片翻炒数下;4.倒入沸水,推入豆腐块,用勺划碎,调味煮...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鲜汤煮沸;2.沸后锅内加入海米、银耳、紫菜、香菜、酱油、盐、胡椒粉;3.出锅时加味精,盛入碗内淋上香油;4.香油飘浮似满天星斗。详细介绍 |
![]() | 做法:1.用豆腐、鸡蛋、味精、胡椒粉、盐制成茸;2.将菜头(芥菜头)剥皮去筋,下锅煮一下,切成大薄片,抹上黄豆粉;3.把制好的料铺在菜头片上,卷成卷状,上笼蒸...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将猪肉剁碎,与半个鸡蛋、精盐2.5克、豆粉、清水25克调匀成肉馅;2.把另半个鸡蛋搅成蛋液;3.将面粉用清水调成糊状,打入3个鸡蛋,搅散在锅里摊成蛋...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将酸菜用清水泡一下,洗净沥干水,切成丝;2.芋头刮洗净,切块;3.铝锅置火上,下鲜汤烧开;4.下芋头、泡酸菜(酸白菜)、化猪油、精盐炖;5.芋头酥软...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将冬菇去尽根蒂,撕成块;2.茭白横切成0.5厘米厚的片;3.葱用葱白,切成节;4.锅内倒入汤置火上烧开;5.下茭白片用大火煮熟,加盐,姜块煮开片刻;...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将猴头蘑顺毛片成片;2.用开水氽透捞入碗里,加入料酒、味精、清汤少许上笼蒸烂取出,沥去水分,用净布搌干;3.将蛋清,湿淀粉搅成糊,将猴头蘑片放入裹匀...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鱼肉洗净,放在案板上,用刀片成厚0.3厘米、长宽各为3.3厘米的片,放入碗内;2.碗内加少许盐、淀粉、蛋清(半个)、葱末、姜末、腌渍上浆;3.熟火...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鱼肉洗净,斜切成长3厘米、宽2厘米、厚0.3厘米的片,放在盆内;2.盆内加入剁碎的葱头末、挤出的柠檬汁、盐、味精、酸奶油,拌匀后腌渍两小时左右;3...详细介绍 |
![]() | 做法:1.把去掉骨刺和皮的青鱼肉洗净,剁成细泥,放到碗内;2.碗内加入料酒、盐、胡椒粉、葱末、姜末、鸡蛋清和湿淀粉,搅拌上劲,成为馅料;3.鸡蛋打入碗内搅拌成...详细介绍 |

