家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜
减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第1220页
![]() | 做法:1.鸡脯肉切成丝;2.肉丝用精盐、料酒、鸡蛋清、淀粉上浆;3.豆苗摘洗干净;4.锅内放入高汤烧开加精盐、胡椒粉、味精调好口味;5.将鸡丝下锅氽煮撒上豆苗...详细介绍 |
![]() | 做法:1.鱼肉用刀背砸成泥状;2.葱、姜拍松放入清水内浸泡;3.竹荪用温水泡开洗净,片成片;4.鱼泥放入盆内,加精盐、料酒、葱、姜水、鸡蛋清和猪油搅成糊状;5...详细介绍 |
![]() | 做法:1.鸡脯肉用凉水泡上;2.放至砧板上片成薄片,再切成细丝(要求粗细均匀);3.冬瓜去皮,先修成长四方形,片成薄片,再切成细丝,留头不要切断;4.火腿切丝...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将猪瘦肉洗净剁成末;2.荸荠去皮洗净剁碎;3.葱切花,姜切末;4.猪肉末与荸荠末一起加入精盐、胡椒粉、味精、豆粉、葱花、姜末拌匀成馅;5.鸡蛋磕入碗...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将猪五花肉刮洗干净,切成小方块,下入开水锅内氽一下,捞出洗净;2.油菜择洗干净;3.葱切段,姜去皮切块;4.将肉块加入葱段、姜块、料酒、酱油、白糖、...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将猪五花肉刮洗干净,下入开水锅内加精盐煮熟,捞出控水,改刀成小块;2.土豆去皮洗净切成块;3.豆腐切成块;4.香菜择洗干净切成末;5.野山椒剁成茸;...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将猪后腿肉去骨、皮,洗净切成几大块,装入木桶中,加入精盐、米酒、辣椒粉、花椒粉拌匀,置阴凉低温处腌制3-5天,取出用清水洗净,晾干表面水分;2.炒锅...详细介绍 |
![]() | 做法:1.葱、姜洗净去皮切末备用;2.将猪肉洗净切成几块,用牙签扎若干小眼,加精盐、味精揉搓入味,再加入料酒、葱姜末拌匀腌2小时;3.将腌好的肉放入烤箱烤金黄...详细介绍 |
![]() | 做法:1.葱切花,姜去皮切细末;2.将糯米洗净,加水上锅蒸熟,加入面粉、姜末、葱花、五香粉、炒面拌匀,搓成糯米圆子;3.猪五花肉去皮洗净,切成小块;4.炒锅注...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将猪肉刮洗干净,切成块,下入锅内添水烧开,捞出过凉洗净;2.葱切段,姜去皮切薄片;3.药料(丁香、沙仁、草果、白芷、小茴香、肉桂)磨成末,装入布袋。...详细介绍 |

