家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜
减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第1245页
![]() | 做法:1.将猪纤排洗净改刀成2~2.5厘米长的块,卤熟过油;2.泡豇豆切成颗;3.锅内下油少许,加干辣椒炒香,下泡豇豆、排骨煸至干香,吃味;4.加入香芹、葱花...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将香肠切指甲片;2.笋尖改刀切成四片;3.蒜苗、香芹分别切节;4.取锅烧油四成热时,下干辣椒、花椒炒呈棕红时捞出,放在菜板上铡碎;5.锅置火上,下豆...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将腰子割花刀成型;2.炒锅下油,放入海椒末、豆瓣、味精、盐炒好家常汁;3.下牛肝菌和腰片,入味勾芡起锅。详细介绍 |
![]() | 做法:1.将猪大肚洗净,改成一字条;2.芽菜淘洗干净改刀成段;3.锅置火上,下油、姜、猪大肚爆炒,待出香味,下芽菜炒香;4.掺入鲜汤调料,同时用小火烧制;5....详细介绍 |
![]() | 做法:1.将猪耳洗净,改成大一指条;2.海米白菜洗净,切成同等形状;3.锅下油炒豆瓣至香,加鲜汤吃味打渣;4.下猪耳、海白菜同烧至软即可;5.走菜时收汁,撒上...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将牛柳改片,漂去血水;2.牛柳用盐、料酒码好味,再将红苕粉码上芡待用;3.将番茄改片;4.牛肝菌改片;5.菜心洗争;6.锅内掺入鲜汤,吃好味,放入牛...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将羊肠、羊心、舌、羊肺除水,煮软后改刀;2.将泡姜、泡椒在锅中炒香;3.再加入羊杂和色拉油、豆瓣、泡红辣椒末、盐、味精、白糖,勾芡起锅即成。详细介绍 |
![]() | 做法:1.鲫鱼粗加工后成片;2.将泡豇豆切成粒;3.把码制后的鱼片放入八成热的油锅中炸至金黄色;4.把干辣椒节、花椒、泡豇豆下油锅炒香;5.再加入鲫鱼、豇豆、...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鱼宰杀去内脏,洗净;2.沿背脊两侧各划5~7刀码味;3.将丝瓜切中指条;4.蒜去两头待用;5.取锅烧油至七成热时,下鱼炸成金黄色定型时起锅;6.余...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将乌鱼宰杀后洗净,去皮、骨,切成丁码芡;2.松仁过油;3.黄瓜切成玉米大的粒;4.锅内下油烧至三四成热,下鱼丁滑散至熟起锅,加鲜汤适量吃味;5.下鱼...详细介绍 |

