家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜
减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第1318页
![]() | 做法:1.将虾仁用刀背剁成泥,加入精盐3.味精3.小苏打1克,顺一个方向搅拌成胶状,入冰箱冷藏2小时便成;2.炒锅加清水,烧至微沸;3.将虾胶放到漏斗形纸袋里...详细介绍 |
![]() | 做法:1.猪肥膘切成米状粒,放入冰箱冻硬;2.将吸干水份的鲜虾仁用刀背砸烂成泥;3.将虾泥放在深盘里,加入盐、味精、淀粉,并顺序拌匀;4.拌至虾胶结实有弹性时...详细介绍 |
![]() | 做法:1.先将油面筋切4块;荸荠切片;嫩姜切米粒状,待用。2.火上置锅,加植物油,待油温升至七成,把切好的面筋下锅中炸至漂浮油面捞出摆盘中,待用。3.另起锅,...详细介绍 |
![]() | 做法:1.大葱去根洗净切成末;姜洗净去皮切成末备用;海带洗净后一片一片叠好,卷成卷.2.炒锅置火上,放入花生油烧热,放入葱姜末炸出香味,放入酱油,料酒,精盐,...详细介绍 |
![]() | 做法:1.白萝卜洗干净后,将萝卜纵向一切两半,然后横向切成丝,放大碗内加盐,用手捏至萝卜丝柔软为止。2.捏软的萝卜丝用清水洗一下,挤干水分后放干净盘内。3.干...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将新鲜山药洗净,上笼蒸熟。2.取出山药,去皮,切成1寸长的段,再一剖两片,用刀拍扁。3.烧热锅,倒入油,待油烧至七成热时,投山药,见山药炸至发黄时捞...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将山楂洗净后去核,切成片;2.白菜洗净后切成4厘米长的段;3.将炒锅置于武火上烧热,加入素油,待油烧至六成热时放入姜、葱爆香;4.再放入白菜、山楂、...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将核桃仁用炸香研成屑;2.枸杞洗净;3.大蒜去皮洗净后切成片;4.豆芽用沸水氽熟,沥干水分;5.姜切成粒,葱切成末;6.将豆芽放入碗内,加入核桃仁、...详细介绍 |
![]() | 做法:1.羊腩用清水煮熟后晾凉,去掉“云皮”,切成镰刀形备用。2.把大炒勺放在旺火上,放入油25克,再放番茄酱,用手勺炒搅,然后放入清水、精盐、味精、白糖,把...详细介绍 |
![]() | 做法:1.原料选择:猪肋条骨。2.原料准备:将猪肋排切成长、宽各2厘米的块,将大料、桂皮、丁香放在一起,用布袋扎成料包,将红米用热水搓碎。3.煮制:将原料煮沸...详细介绍 |

