家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜
减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第1315页
![]() | 做法:1.青葱50克、姜20克放放入温水锅煮沸;2.鱼翅排在竹箅上,下锅煮15分钟起出,倒出葱、姜及汤水,如此反复4次,去掉鱼翅腥昧;3.净鸡肉、猪五花肋肉均...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将豆腐切成长5厘米、宽4厘米、高2.5厘米的小块,共三十块;2.把去皮猪肉、鱼肉分别剁成黄豆粒大小;3.虾米切成细粒;4.把猪肉、鱼肉放在盆内,下精...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将白鸽焖死后,干拔去净毛,剖腹挖去内脏,洗净后卸下鸽肉,剃去皮;2.将鸽肉同肉一起剁成茸,盛在碗内;3.将肉茸用葱姜、盐、味精、料酒拌匀,腌5分钟后...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鹅掌脱净外皮洗净,下锅用冷水煮至八成熟取出,拆去骨头;2.再下开水锅,加入葱姜、料酒,氽透取出;3.冬笋、香菇、火腿均切成片待用;4.炒锅烧热,加...详细介绍 |
![]() | 做法:1.虾仁洗净,剁成虾茸,加入蛋清、淀粉、料酒、盐、味精搅匀成虾茸;2.将虾胶挤成12颗丸子,每颗约重5克,置于盆中;3.蟹黄分12份,分别镶在虾丸上;4...详细介绍 |
![]() | 做法:1.糯米用清水浸泡约1.5小时后,洗净,滤干;2.将鸭宰净后“起全鸭”,洗净,晾干;3.猪肉、虾米、香菇均切成细粒;4.将精盐、胡椒粉、香油、味精、熟猪...详细介绍 |
![]() | 做法:1.叉烧肉、水发香菇、熟鲜笋肉分别切成中丝;2.笋丝放入沸水锅里焯约30秒钟,取出,抹干;3.鸡蛋液、精盐、香油拌匀,加叉烧肉丝、笋丝、香菇丝、葱丝拌成...详细介绍 |
![]() | 做法:1.鸡蛋液加入味精、精盐及熟猪油搅成蛋浆;2.炒锅洗净放在中火上,下油涮锅后倒回油盆;3.再下油,倒入蛋浆,边倒,边铲动边下油,炒至刚熟上碟即成。详细介绍 |
![]() | 做法:1.将绳套着鸭的一只脚,再绕过翼吊起,将鸭颈拉直,割开喉管放血,用70℃热水浸烫褪毛;2.在右翼底部开一小孔,在小孔内用小刀弄断三条肋骨,先挖出食道、气...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将母鸡宰净,放入沸水锅中汆约2分钟,取出去净绒毛污物,再略滚,捞出,晾至皮干;2.先涂蚝油于鸡皮上,再涂蜂蜜于皮上;3.猪肥肉切成薄片;4.将剩下的...详细介绍 |

