家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜

减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第1317页



爽口牛丸的做法
做法:1.将清水、精盐、味精、白糖、湿淀粉放入盆中,调成味料;2.把去筋膜的牛肉放在砧板上,用铁铜一对剁成细泥后,再用刀剁约5分钟;3.剁好的牛肉泥放入味料盆...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 潮州菜 补虚养身食谱 贫血食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
五彩牛肉丝的做法
做法:1.牛肉横纹切片,再改丝,放小苏打、生油、清水、干淀粉拌匀,腌约1小时;2.将熟笋肉切成长6厘米、宽厚3毫米的丝状,用清水煮透;3.笋肉内加盐煨入味,控...详细介绍
工艺 熟炒 口味 咸鲜味 类别 广东菜 营养不良食谱 气血双补食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 6
蛋煎猪脑的做法
做法:1.先将猪脑剔去红筋,洗干净,置盛器上;2.再放姜片、葱条、料酒、盐,用中火蒸熟;3.蒸熟的猪脑取出,控出水分,切大粒状;4.鸡蛋磕入碗里,加盐、味精、...详细介绍
工艺 熟煎 口味 咸鲜味 类别 广东菜 益智补脑食谱 神经衰弱食谱
推荐 7 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
油泡爽肚的做法
做法:1.将猪肚(猪肚蒂)洗净,剖开成片状,去尽油脂和肉衣,洗净,可得净重约750克;2.在蒂内层用斜刀刻井字花纹,刀距为0.2厘米,然后切作两大爿,再改切成...详细介绍
工艺 炸烹 口味 咸鲜味 类别 广东菜 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
皱纹圆蹄的做法
做法:1.将肘肉切改成圆形,直径约为18厘米;2.在肉的切面上划四刀,成井字形,刀深约0.4厘米;3.将切好的肉置火上燎去细毛,刮洗至净;4.洗净后入沸水锅中...详细介绍
工艺 砂锅 口味 咸鲜味 类别 广东菜 营养不良食谱
推荐 5 营养 5 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
油泡青鱼丸的做法
做法:1.将鲮鱼去鳞,切作两边,去脊骨和腩(鱼的腹部)仰摊在砧板上,直刀顺刮,将鱼肉刮出,附在刀口上,刮至近皮见有一缕褐红色的鱼肌出现即止;2.将片取的鱼脊肉...详细介绍
工艺 焦溜 口味 咸鲜味 类别 广东菜
推荐 5 营养 6 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
石湾鱼腐的做法
做法:1.将鲮鱼宰杀片取鱼肉剁烂,放在盛器中;2.鱼肉中放盐拌至起胶,放淀粉、鲜蛋、清水搅拌成糊状备用;3.放生油落锅烧至将近滚时,把锅端离火位,用手或匙羹把...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 广东菜 特色菜
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
南海鱼鲜十大碟之清蒸鱼的做法
做法:1.先将草鱼去鳞,取出内脏,用清水洗干净,再用盐将鱼身里外抹匀;2.腊肠、肥肉、香菇均匀切丝待用;3.把葱条横放在腰碟上,然后将鱼摆在上面,将姜片放在鱼...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 明目食谱 广西菜 特色菜 补虚养身食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
姜葱焖鲤鱼的做法
做法:1.鲤鱼洗净,晾干水分;2.姜块放入沸水锅中焯约1分钟,取出;3.炒锅用中火烧热,下花生油搪匀,下鱼煎至两面金黄色时,取出;4.然后下蒜、姜、葱,爆至有...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 广东菜 营养不良食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
珠海焗全螺的做法
做法:1.响螺取出肉,螺壳洗擦干净,下开水锅汆透,捞出待用;2.螺肉与鸡腿分别切成片;3.将鸡片盛入碗内,放入盐、糖、味精、淀粉、蛋清拌匀;4.再将鸡片、螺片...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 广东菜 补虚养身食谱 明目食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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