家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜
减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第1422页
![]() | 做法:1.口蘑泡开后洗净,泡蘑菇水澄清待用;2.豆腐切长条形,用开水烫后捞出沥水;3.锅内放鲜汤及泡蘑菇水烧开;4.放入口蘑、豆腐、火腿末、豌豆,加盐,炖煮约...详细介绍 |
![]() | 做法:1.把发好的木耳摘洗干净;2.选白菜的中段或菜心去菜叶,切成小片;3.炒锅内放油烧热,下花椒粉、葱花,随即下入白菜片煸炒;4.炒至白菜片油润明亮时放入木...详细介绍 |
![]() | 做法:1.鸡肉打成茸;2.鸡茸内加入盐、鸡蛋液、生粉上浆,做成球状;3.蘑菇改刀成薄片,焯水后捞出待用;4.锅入水,鸡茸焯水定型;5.锅入黄油,溶化后,入葱、...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将丝瓜切块;2.丝瓜、木耳加水煲汤,至熟烂;3.打蛋花及油盐调味即可。详细介绍 |
![]() | 做法:1.香菇切片;2.猪肉切片用盐,胡椒粉,淀粉,酱油码味;3.锅内热油放入猪肉片炒变色,盛起;4.再将香菇、加盐、酱油、少量的水,炖煮片刻;4.将熟的时候...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鸡蛋打碎在一个小盆里,放少许盐和味精,用筷子打匀;2.然后一边加水,一边继续用筷子搅拌;3.水最好是隔夜的热水或是温开水,想加多少水就加多少水,可...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将墨鱼去墨洗净;2.将豆腐洗净切块;3.将葱、姜洗净,切成细丝;4.将香菜洗净切段;5.将炒锅放火上,放植物油烧热,再放入葱、姜煸炒至出香味;6.放...详细介绍 |
![]() | 做法:1.猪肉切成长约6厘米的丝;2.鲜笋切成长约5厘米的丝;3.葱、干辣椒分别切成细丝;4.锅置中火上,下素油烧热(约120℃),放入干辣椒丝炸成棕红色捞起...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将白面粉加入温水250克和成面团;2.将牛肉剁成肉末放入大碗中;3.碗中加入豆豉、黄酱等调味品拌成馅料;4.白面团饧后揪成大面剂,用手按扁后加入馅料...详细介绍 |
![]() | 做法:1.豆角洗净后,用手掰成适量大小的块;2.葱、蒜洗净切片备用;3.热锅放入油,放入两瓣大料角,出味后;4.放葱蒜,略炒,放入豆角,略炒;5.放酱油、盐、...详细介绍 |

