家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜
减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第1428页
![]() | 做法:1.将茄子去蒂去皮,切成蜈蚣花刀,(既斜刀切上深而不透的刀纹,深约4/5,翻过来,按照上面的刀法再切);2.青椒、胡箩卜切块;3.猪肉洗净剁成肉末;4....详细介绍 |
![]() | 做法:1.咸鱼切丁;2.茄子去皮切成条;3.葱择洗净切段,姜、蒜切片;4.净锅上火,油烧至七成热时,下入咸鱼炸香捞出;5.茄条入油锅中炸至金黄色,捞出沥油;6...详细介绍 |
![]() | 做法:1.选择新鲜的鸡翅,在鸡翅上用针扎几个孔或划几刀,以方便腌料腌入;2.每1000克鸡翅加入70克新奥尔良烤鸡腌料及70克水;3.将鸡翅放入调好的腌料中,...详细介绍 |
![]() | 做法:1.鱼洗净处理好;2.青椒、姜洗净切片;3.紫苏洗净;4.大蒜剥好;5.锅里倒油烧热,把鱼肉稍微煎下;6.把八角、姜片、青辣椒、蒜头放进锅爆炒下,下适量...详细介绍 |
![]() | 做法:1.鸡腿肉洗净斩块;2.鲜香菇洗净切条;3.鸡腿肉切块并用酱油、料酒、五香粉、胡椒粉、香油抓匀;4.和少许的糖、蒜、生姜片一同腌制一个小时;5.菜心摘洗...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将白萝卜切成6厘米长的丝,入沸水锅内焯水后捞出,沥干水分;2.葱切段;3.锅置旺火上,放入鸡汤、萝卜丝、精盐、味精、鸡精粉、猪油,调好滋味,烧沸后撇...详细介绍 |
![]() | 做法:1.土豆洗净蒸熟后去皮捣碎;2.加入磕开的鸡蛋、面粉和溶化的黄油30克拌匀;3.加入盐、胡椒粉调好味搅拌成土豆泥;4.将调好味的土豆泥团成一个个小圆形生...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将羊肉切成片;2.羊肉片加盐、白糖、香油、胡椒粉拌匀腌制15分钟;3.葱、姜、蒜处理好备用;4.将青笋、魔芋、鸡腿菇、金针菇洗净,青笋、魔芋切小块或...详细介绍 |
![]() | 做法:1.把冬瓜洗净去皮去瓤,切成细条;2.大蒜切成蒜粒;3.坐锅放油,温油时加蒜粒炝锅;4.再放入切好的冬瓜细条;5.继续翻炒,待炒至快熟时;6.放入大蒜、...详细介绍 |
![]() | 做法:1.把油烧熟放盐;2.将土匪鱼放入锅中用微火煎至两面焦黄;3.放入葱、香辛等,用少许水稍焖片刻即可。详细介绍 |

