家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜

减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第1429页



清蒸鱿鱼的做法
做法:1.鱿鱼斜刀刻花,覆上微波薄膜,用强功率煮6分钟;2.辣椒、姜、蒜、砂糖、酱油、白醋、香油拌匀;3.调料汁用鱿鱼蘸着食用即可。详细介绍
工艺 清蒸 口味 咸鲜味 类别 微波食谱 气血双补食谱 月经不调食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 3
砂锅羊头的做法
做法:1.取净羊头一个(约重2.5千克),择净残毛和杂物;2.羊头用温水洗净污血,入沸水锅,撇去浮沫,煮到7成烂捞出,剔净骨头;3.取出羊眼和羊脑(羊脑作它用...详细介绍
工艺 砂锅 口味 咸鲜味 类别 清真菜 冬季养生食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
洋葱拌木耳的做法
做法:1.黑木耳泡发洗净切小块;2.洋葱、胡萝卜洗净切丝;3.香菜洗净切段;4.大蒜去皮剁蓉;5.锅上火,加入清水烧沸,放入黑木耳,焯熟取出,晾凉;6.取一盘...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 高脂血症食谱 健脾开胃食谱 单身食谱 气血双补食谱 老人食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
木耳排骨汤的做法
做法:1.排骨、黑木耳洗干净;2.黑木耳泡发;3.然后把排骨和泡发好的黑木耳放到一个大碗里(或者是砂锅也行);4.加一点点黄酒,再加好水然后用高压锅烧开少许水...详细介绍
工艺 隔水炖 口味 咸鲜味 类别 家常菜 气血双补食谱 营养不良食谱 增肥食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
海参木耳煲排骨汤的做法
做法:1.木耳用清水浸至发大,撕成小块;2.木耳放入滚水中煮五分钟,捞起备用;3.排骨放人滚水中煮五分钟,捞起洗净;4.海参洗净,放入滚水中,加入姜一片、葱一...详细介绍
工艺 原炖 口味 咸鲜味 类别 特色菜 气血双补食谱 营养不良食谱
推荐 4 营养 7 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
平桥豆腐的做法
做法:1.将整块豆腐放入冷水锅中煮至微沸;2.以去除豆腥黄浆水,捞出后片成雀舌形,放入热鸡汤中,反复套过两次;3.鸡脯肉、蘑菇、海参均切成豆腐大小的片;4.虾...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 江苏菜 气血双补食谱 骨质疏松食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
凉拌石花菜的做法
做法:1.先用40~50℃的温热水浸泡2小时;2.然后用清水洗净,除去石花菜上的杂质;3.大蒜切成碎末;4.黄瓜切成细丝;5.将清洗干净的石花菜、黄瓜丝拌入蒜...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 健脾开胃食谱 清热去火食谱 滋阴食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
烤平鱼的做法
做法:1.平鱼刮鳞,去头去尾,切一半去内脏,洗净;2.撒上盐腌制20分钟,去水;3.将调料混合好做抹油酱和调味酱;4.平鱼抹上抹油酱,放在烤架或者烤盘上烤制;...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 西餐其他 增肥食谱 营养不良食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
素三鲜饺子的做法
做法:1.冬笋剥壳,切成均匀的片状;2.放入开水锅中煮约10分钟左右,水中最好放少量盐一起煮;3.煮好冬笋后捞出晾凉,将冬笋剁成碎末,放好备用;4.香菇洗净,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 快餐/主食
推荐 0 营养 0 难易 0 时间 0 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
肉末粉条的做法
做法:1.先把粉条折成小段,用温水泡30分钟;2.再把瘦肉剁成肉末;3.肉末调入料酒、盐、酱油、味精、胡椒粉、花椒粉、芡粉,加入少量凉开水拌匀;4.到适量菜油...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 增肥食谱 冬季养生食谱 营养不良食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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