家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜
减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第1554页
![]() | 做法:1.将发菜浸软,滴下数滴生油,用筷子将发菜略搅;2.使杂质粘附浮油上,以便拣去,洗净;3.蚝豉浸开,洗去泥沙;4.刮净猪?肉皮上之余毛,洗过;5.红枣去...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将黄瓜洗净,两头刻成龙头尾状(大头记得成龙头状),将黄瓜中段交叉改切(也叫套刀法),切成拉花状。2.将改好刀的黄瓜切成6厘米长的段,按顺序排好。3....详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鲜蘑菇洗净切碎;2.山药洗净,切小块;3.瘦猪肉洗净,切小块;4.蘑菇、山药、瘦猪肉同入锅加水适量,炖至熟烂;5.用白糖适量调味或用味精、食盐少许...详细介绍 |
![]() | 做法:1.先用水煮猪皮,煮至水减一半后去渣;2.加白米粉及白蜜,熬香,和匀饮服。详细介绍 |
![]() | 做法:1.将羊肉、粳米、草果、豌豆淘洗干净;2.木瓜取汁备用;3.将羊肉切成2厘米见方的小块,放入汤锅内;4.加入粳米、草果、豌豆、木瓜汁,加水适量,置大之上...详细介绍 |
![]() | 做法:1.仔鸡去骨,取肉,出水后切成1厘米见方的丁;2.椰子砍去外皮,用铁钉在顶部扎两个眼,将椰子汁倒出;3.再将其过罗,椰壳切开;4.用刮丝刀将其嫩肉刮成丝...详细介绍 |
![]() | 做法:1.把玉米泡洗干净,煮烂,晾凉;2.再把牛奶、白糖和玉米汤倒在一起搅和;3.置于冰箱备用。详细介绍 |
![]() | 做法:1.清水500克煮溶冰糖;2.倒入羊奶煮沸,再打入鸡蛋,搅拌均匀;3.煮沸后鸡蛋成絮状;4.加入酱油、香油即成。详细介绍 |
![]() | 做法:1.用温水泡开银耳,洗净;2.银耳加清水适量,上蒸笼蒸1.5小时,取出备用;3.取大碗一只,加少许冷水,打入鸽蛋,连水一起倒入温水锅中;4.煮成嫩鸽蛋,...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鹌鹑蛋洗净;2.鹌鹑加入白蜜、生姜片煮熟,去姜片即可。详细介绍 |

