家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜
减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第1559页
![]() | 做法:1.将胡萝卜搅碎取汁;2.将水烧开;3.将鸡蛋打碎,倒入沸水中;4.再加入胡萝卜汁、蜂蜜、香油。详细介绍 |
![]() | 做法:1.将银耳、莲子洗净,放入铁锅或搪瓷锅内煮沸;2.然后改用煨火煮30分钟;3.放入冰糖,即可饮用;4.其银耳和莲子还可再加水煮3~4次,而后将银耳炒菜食...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将大枣洗净放入锅内煮沸;2.然后改用煨火煮15~20分钟;3.将水倒出饮用,每次水不要倒干;4.可反复煮4~5次后,将枣一起食用。详细介绍 |
![]() | 做法:1.把大红枣洗净泡软;2.葱白洗净留根须;3.红枣先拍裂,放入锅内,加适量水以大火烧开,约煮20分钟;4.再加入葱白,改以文火煮10分钟即成。详细介绍 |
![]() | 做法:1.将猪皮刮洗干净,切块;2.猪皮放入锅内,加水适量;3.将锅用武火烧沸,改用文火煮熬二小时成粘稠状的汤;4.将红枣去核加入猪皮汤内,炖煮一小时即成。详细介绍 |
![]() | 做法:1.每次用西谷米50克,水及白糖适量,煮熟服食。详细介绍 |
![]() | 做法:1.将枸杞子洗净泡软;2.玉米粒清洗干净;3.锅置火上,加入清水适量,下入玉米粒、青豆烧至玉米粒熟烂;4.再下白糖、枸杞子煮约5分钟,勾粉芡,起锅装碗即...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将山药洗净,上笼蒸熟后取出去皮,用刀压成泥;2.加芝麻仁、白糖、桂花酱拌匀;3.逐个做成汤圆馅心;4.将糯米粉加清水适量和成软面团;5.下成40个剂...详细介绍 |
![]() | 做法:1.先将豌豆粒焯水过凉;2.菠萝切成方丁;3.菠萝丁逐个镶入荔枝;4.将镶好的菠萝荔枝,口朝上摆入容器中;5.豌豆粒摆在四周,放上红樱桃,加清水适量;6...详细介绍 |
![]() | 做法:先将芝麻拣净杂质,略炒,待冷,入瓶待用,每次用芝麻2汤匙,蜂蜜一汤匙,擂烂,开水冲服.详细介绍 |

