家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜

减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第2226页



瓤甜椒的做法
做法:1.甜椒除去椒蒂洗净,从蒂处1厘米处切开掏去椒籽作盖,里面扑上干豆粉;2.猪肉洗净剁细,加姜汁、葱、盐、料酒、味精拌匀成馅料;3.将馅料瓤进甜椒盅内,甜...详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 四川菜 增肥食谱 营养不良食谱 气血双补食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
旱蒸脑花鱼的做法
做法:1.将鱼宰杀,洗净;2.在鱼身两边顺长划一条约0.2厘米的刀口,再在每片划五刀,码上盐、姜、葱、料酒、胡椒粉等;3.网油洗净,将鱼包上置于盘中,上笼蒸熟...详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 四川菜 营养不良食谱 益智补脑食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
荷叶粉蒸鲶鱼的做法
做法:1.将净鲶鱼肉改成6厘米长、3厘米宽、0.6厘米厚的片;2.荷叶洗净后入沸水中烫软,切成长12厘米等边三角形;3.鱼片加入姜、蒜、豆瓣、泡红椒、花椒、盐...详细介绍
工艺 粉蒸 口味 微辣 类别 四川菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 补气食谱 滋阴食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
凉粉桂鱼的做法
做法:1.桂鱼治净入碗,加入盐、料酒、姜、葱、花椒拌匀用网油包好,上笼蒸熟;2.芹菜和芽菜切在末;3.熟油辣椒、豉茸、酱油、蒜泥、芽菜末、葱、花椒油、味精等共...详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 四川菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 气血双补食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
粉蒸泥鳅的做法
做法:1.红苕洗净去皮,切成长6厘米、粗1.5厘米的条;2.豆瓣剁细;3.香菜去根洗净;4.泥鳅鱼片洗净入盘加大米粉、姜、蒜、盐、豆瓣、红糖、甜面酱、醪糟汁、...详细介绍
工艺 粉蒸 口味 微辣 类别 四川菜 气血双补食谱 补阳食谱 自汗盗汗食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
辣炒仔鸡的做法
做法:1.将鸡宰杀,去毛去内脏,洗净后剁块,用开水氽一下待用;青红椒洗净切块;大葱洗净切花;姜洗净切丝。2.炒锅注油烧热,下入葱丝、姜丝烹锅,倒入鸡块炒至八成...详细介绍
工艺 滑炒 口味 微辣 类别 私家菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 8
姜汁糯米糊的做法
做法:1.将糯米和生姜汁共同放入锅中,用文火翻炒,炒熟后倒出,待糯米稍冷后用石磨研成细粉;2.食用时用开水将粉调成糊状即可。详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 孕早期食谱 脾调养食谱 呕吐调理食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 3
青笋拌鱿鱼丝的做法
做法:1.将鲜鱿鱼洗净,切成粗丝,入沸水锅中氽熟,晾冷;2.青笋(莴笋)切成粗丝,加盐腌熟;3.鲜鱿丝、青笋丝中放入味精、白糖、红油、小葱、白芝麻等拌匀,倒入...详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 利尿食谱 补虚养身食谱 滋阴食谱 家常菜
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 6
生蘸时蔬的做法
做法:1.将青笋、白萝卜、胡萝卜洗净,分别切成牛舌片,入冷开水中漂一下,捞出沥干水分,装盘;2.取一碟子,放入味精、白糖、白芝麻、盐、红油等调匀和时蔬一起上桌...详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 利尿食谱 便秘食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱
推荐 8 营养 8 难易 9 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
泡椒牛肉花的做法
做法:1.牛肉对剖,剞十字花刀,放入沸水锅煮至八成熟时捞出;2.锅中放猪油烧热,下泡椒、姜炒出香味,加鲜汤烧沸,下牛肉花、盐、味精、白糖、料酒,中火收汁入味,...详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 补虚养身食谱 营养不良食谱 骨质疏松食谱 气血双补食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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