家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜

减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第2242页



片白肉的做法
做法:1.将猪腰排肉洗净搌干,用肉叉横着肋骨叉住,放在无烟的旺火上,先把腰排肉里面烤至稍糊,再翻过来将肉皮烤成焦煳起泡。2.将肉放入热水中泡软,用刷帚反复刷至...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 东北菜 低温环境作业人群食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 4
葱椒鸭子的做法
做法:1.将净仔鸭剁成4厘米长、1.5厘米宽的条块,用料酒、酱油、精盐、味精拌匀稍腌入味,再用淀粉抓匀,将皮面朝下整齐地码入碗内。2.将大葱斜切成4厘米长的段...详细介绍
工艺 粉蒸 口味 香辣 类别 山东菜 滋阴食谱 补血食谱 脚气食谱 延缓衰老食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
海参虾仁炒掐菜的做法
做法:1.先将虾仁用盐、蛋清、料酒、水淀粉抓匀上浆稍腌,放温植物油中滑出。2.锅中放少量油烧热,加入15克切成末的葱,用小火慢慢熬出香味,最后打去料渣即成葱油...详细介绍
工艺 熟炒 口味 香辣 类别 山东菜 私家菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 9 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
虾干炒掐菜的做法
做法:1.虾仁放温水中浸泡至发软。绿豆芽掐去根部、芽尖的芽杆即成掐菜,掐菜用油水焯出。2.滑勺内加适量油烧热,投入花椒,炸出香味,捞出花椒不要,花椒油留用,再...详细介绍
工艺 熟炒 口味 香辣 类别 山东菜 私家菜 营养不良食谱 青少年食谱 运动员食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蛤仁菠菜炒鸡蛋的做法
做法:1.活蛤蜊用开水煮开口,剥出蛤仁用原汤洗去沙。2.菠菜用热水稍烫取出,切1厘米长的段。3.鸡蛋加葱花、蛤汤75克和盐、味精、胡椒粉调匀,放植物油中炒至八...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 山东菜 滋阴食谱 贫血食谱 补血食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
白果炒羊肉的做法
做法:1.羊里脊肉两面剞直刀,切2厘米的条块,加蛋清、水淀粉上浆腌渍30分钟;白果用水泡发再用沸水焯出;葱洗净切段;油锅烧热,投入花椒,炸出香味,捞出花椒,花...详细介绍
工艺 干炒 口味 香辣 类别 山东菜 补虚养身食谱 补血食谱 补阳食谱 肺调养食谱 肢寒畏冷食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 3
西红柿烩鱼丝的做法
做法:1.西红柿去皮、子,取硬柿壁切1厘米的方丁;鱼肉切细丝,用盐、味精、水淀粉抓匀,稍腌渍片刻;葱洗净切末和花椒一起投入烧热的油锅,炸出香味,捞出花椒和葱末...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 山东菜 私家菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
双椒拌螺丁的做法
做法:1.海螺洗净,放开水中煮熟,取出肉,用原汤洗净,切成1厘米见方的丁;青、红椒洗净,去种去蒂,切0.6厘米见方的丁。2.盐、味精、醋、酱油、香油、白糖少许...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 山东菜
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 8
小米面甜沫的做法
做法:1.菠菜洗净,切3厘米的段;粉丝用开水烫出,切4厘米长的段;小米面先用凉水化开;花生米提前煮熟。2.锅中加植物油烧热,放葱姜一烹即加水烧开,再将化开的小...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 快餐/主食 气血双补食谱 老人食谱 幼儿食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
合川鱼片的做法
做法:1.粉皮切成柳叶片。青、红椒去籽洗净,切成小菱形块。木耳洗净。生姜切成细末。葱切小段。富强粉放容器中,加清水、精盐、味精、熟花生油,调成薄糊。2.锅置火...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 上海菜 健脾开胃食谱 便秘食谱 消化不良食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 4


共23139道菜 共2314页 | 首页 尾页 | 2241 2242 2243 2244 2245 2246 2247 2248 2249 2250 | 上一页 下一页

loading...