家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜

减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第2249页



油辣茭白的做法
做法:1.将茭白去老皮,切去老根;2.改成5厘米长、1.5厘米宽、0.5厘米厚的片,洗净,控净水;3.干辣椒剪去蒂,去掉子;4.汤锅放火上,倒入一锅水烧开;5...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 家常菜 健脾开胃食谱 肢寒畏冷食谱 感冒食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 6
阿尔萨斯式黄土豆的做法
做法:1.选乒乓球大的土豆,洗净后放入小锅里;2.加适量水,以没过土豆为度,煮沸后移小火加盖慢慢煮熟;3.然后把土豆捞出晾温,剥下土豆皮;4.将土豆分批投入热...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 家常菜 西餐其他 低温环境作业人群食谱
推荐 5 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
发菜鲮鱼的做法
做法:1.发菜用水泡开,洗净,备用。2.姜洗净,切片。3.大蒜剥去蒜衣,用刀拍碎,剁成蒜茸。4.淀粉加水适量调匀成水淀粉。5.先将鲮鱼洗净剁烂成泥,加入味精、...详细介绍
工艺 锅烧 口味 香辣 类别 孕妇食谱 利尿食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 孕早期食谱
推荐 5 营养 8 难易 4 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
奶汁葱头的做法
做法:1.将小葱头剥去皮,洗净,放入锅里加适量清水煮熟。2.取煎盘,放入黄油,用微火烧热,下入面粉混合均匀,慢慢炒制,待炒出香味后,用烧沸的的牛奶将其冲开,冲...详细介绍
工艺 白烧 口味 香辣 类别 私家菜
推荐 5 营养 5 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
丝瓜肉片汤的做法
做法:1.将瘦猪肉洗净,切成薄片放入碗内,用淀粉,细盐1克,加入少许清水拌匀。丝瓜去皮,洗净,切滚刀块。2.将汤锅置旺火上,放入猪油,烧热后加入丝瓜块煸炒至八...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 幼儿食谱 健脾开胃食谱 月经不调食谱 美容养颜食谱 清热解毒食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 4 麻辣 6
红油肚片的做法
做法:1.将猪肚氽熟用斜刀批成长3厘米、宽2.5厘米的片;2.将黄瓜剖去籽,切成稍小一点的片,用少许细盐拌渍约30分钟;3.将黄瓜里多余的水滗干,加少许味精、...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 春季养生食谱 健脾开胃食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 气血双补食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 6
红油面的做法
做法:1.将干红辣椒去蒂和籽,洗净,切成长约1厘米的小段;大蒜去皮捣碎成蒜泥放入碗内,加入少许精盐搅匀,制成蒜汁,备用。2.将锅内倒入花生油,待烧至六成热时,...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 快餐/主食 健脾开胃食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 4
榨菜煸肉丝的做法
做法:1.将葱洗净切成末待用;将肥瘦肉切成6厘米长,0.3厘米粗的丝;榨菜洗净也切成丝,冷水浸泡。2.先将榨菜用沸水焯一下,捞出控净水。3.旺火坐炒勺,放入净...详细介绍
工艺 生炒 口味 香辣 类别 私家菜 单身食谱 滋阴食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 7
羊肉杂面汤的做法
做法:1.将绿豆面、面粉倒入盆内,拌匀,加入适量冷水揉成硬面团,盖上湿洁布,稍饧一会儿。2.将饧好的面团放在案板上,擀成薄面片,越薄越好,然后将面片叠起来,用...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 快餐/主食 冬季养生食谱 青少年食谱 学生膳食 单身食谱
推荐 5 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 4
胡椒杞归乳鸽瘦肉汤的做法
做法:1.白胡椒用水洗净,晾干。2.瘦猪肉用水洗净。3.杞子和当归头用水洗净。4.当归头切片。5.乳鸽刮去毛,去内脏。6.加水于瓦煲内,煲至水滚。7.放入全部...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 补虚养身食谱 气血双补食谱 肝调养食谱
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 0 减肥 0 养颜 4 麻辣 2


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