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减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第2247页



坛子辣味羊肉的做法
做法:1.五花(肥瘦)羊肉斩成约1.2厘米宽,2厘米长的骨牌块,洗清,连同切成两段的白萝卜(200克)一起入沸水锅中出水,捞出,;2.余下的白萝卜削去皮洗净,...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 壮腰健肾食谱 私家菜 补阳食谱 气血双补食谱 肢寒畏冷食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酱味四季豆的做法
做法:1.将四季豆两边的老筋撕去,摘去两头,洗净后切成4厘米长的段。2.将炒锅置大火上烧热,倒入植物油,烧至七成热时放入四季豆煸炒至变深绿色,加入豆瓣酱和适量...详细介绍
工艺 酱烧 口味 香辣 类别 私家菜 健脾开胃食谱 防暑食谱 水肿食谱 夏季养生食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
辣炒蕨菜段的做法
做法:1.将蕨菜摘洗干净,切成3厘米长的段;2.入开水锅中稍烫,捞出,沥干水分;3.炒锅置旺火,加猪油烧至四成热;4.放入切好的辣椒丝,炒出红油;5.加葱、蒜...详细介绍
工艺 熟炒 口味 香辣 类别 私家菜 家常菜
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
洋葱牛柳丝的做法
做法:1.洋葱去皮,洗净,切丝;2.青椒洗净,去籽,切丝;3.牛里脊肉加入调味料(酱油5克、白糖3克、植物油5克、淀粉3克)拌匀略腌,走嫩油盛起;4.倾去多余...详细介绍
工艺 熟炒 口味 香辣 类别 私家菜 冬季养生食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
洋葱焖羊肉的做法
做法:1.将洋葱、芹菜、油菜心分别择洗干净切成适当大小;2.羊肉去肥肉并斩件;3.烧锅落油,在锅里放入羊肉及芹菜,肉汤400毫升,及香叶、白胡椒粒、百里香一起...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 私家菜 冬季养生食谱 肢寒畏冷食谱 健脾开胃食谱 高血压食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
京葱铁板牛柳的做法
做法:1.牛里脊肉切粗条,加入腌料(酱油3克、淀粉3克、白糖2克、水30克),腌十分钟,泡嫩油待用;胡萝卜洗净切成丝。2.大葱剥去老皮,尾部不要,斜刀切原片,...详细介绍
工艺 其他 口味 香辣 类别 私家菜 贫血食谱 健脾开胃食谱 青少年食谱 老人食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
京葱羊肉煲的做法
做法:1.羊肉洗净切件;白萝卜切件,放入沸水锅内煮片刻,加入羊肉,滚三分钟盛起。2.枝竹(腐竹)剪一寸长,放入沸油略炸,盛起,放入水内冲净。3.烧油锅,爆香姜...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 私家菜 补阳食谱 阳痿早泄食谱 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱
推荐 5 营养 8 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
青椒牛柳丝的做法
做法:1.牛里脊肉切丝,加入腌料(酱油5克、白糖2克、淀粉5克)十分钟,泡嫩油待用。青椒切丝,烧红油锅略炒盛起;胡萝卜切丝,油锅炒熟留用。2.烧红油锅,爆香葱...详细介绍
工艺 熟炒 口味 香辣 类别 私家菜 营养不良食谱 脾调养食谱 健脾开胃食谱 学生膳食 青少年食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 2
酿青椒的做法
做法:1.青椒切开两边,挖去蒂及籽,洗净滴干水分。瘦肉剁幼,虾米、冬菇浸透切幼粒。鱼肉(鲮鱼肉)剁幼,加入调味料(盐3克、白糖5克、淀粉15克、香油5克、胡椒...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 私家菜 消化不良食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 4
青椒鸡丝的做法
做法:1.鸡胸肉切片,以鸡肉调味料(盐3克、白糖3克、胡椒粉1克、淀粉5克)拌匀略腌,泡嫩油备用。鸡蛋白拌匀。青椒去籽切丝,以油锅炒熟,备用。2.烧红锅,下油...详细介绍
工艺 熟炒 口味 香辣 类别 私家菜 贫血食谱 健脾开胃食谱 消化不良食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 3


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