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减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第2244页



干烧鳜鱼的做法
做法:1.将净鳜鱼两面剞成斜象眼刀纹;2.把牛舌、冬笋各切成1厘米见方小丁;3.将鳜鱼放入热油中炸透呈金黄色;4.炒勺上火,放入香油烧热,投入大料、葱段、姜片...详细介绍
工艺 干烧 口味 香辣 类别 清真菜 补虚养身食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 5 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
红油拌豆腐的做法
做法:1.将豆腐切成丁;2.黄瓜切粒;3.发好的木耳、葱也切成同样大小的丁;4.锅内加水烧开,把切好的豆腐、黄瓜、木耳、葱丁入锅烫一下,捞出晾凉;5.将红油、...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 清真菜 健脾开胃食谱 骨质疏松食谱 学生膳食 更年期食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 6
炒细牛百叶的做法
做法:1.先将百叶划成二三块放入桶内,倒入开水烫泡用,木棍不停地搅动,将其搅开,使全部烫到,过5分钟左右,视黑膜衣一推即脱,便捞出放入冷水内一叶一叶地将黑膜推...详细介绍
工艺 熟炒 口味 香辣 类别 湖南菜 消化不良食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱 气血双补食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
荷叶粉蒸牛肉的做法
做法:1.糯米、大米加大料用锅炒黄,磨成细粉;葱切花、姜切末。2.牛肉切成5厘米长、3厘米宽的薄片,用调料和姜末腌约20分钟,然后放入米料拌匀,不能拌得太稀或...详细介绍
工艺 粉蒸 口味 香辣 类别 湖南菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 术后食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蒜子煨羊肉的做法
做法:1.蒜子剥去皮;香菜摘洗干净;葱、姜要拍破。2.将羊肋条肉剔去骨,烙去残存的毛,用温水浸泡并刮洗净,下入冷水锅煮过捞出,用清水洗净血沫,放入垫有粗竹席的...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 湖南菜 壮腰健肾食谱 补阳食谱 肢寒畏冷食谱 冬季养生食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 6
熘鸭肠胰的做法
做法:1.鸭肠去掉支肠,撕下鸭胰放入水内(保留待用)。将鸭肠用剪刀剖开,刮洗干净,用盐和醋揉搓,以去掉涎液,再用清水冲洗一遍,然后放入开水锅内氽一下(氽时要火...详细介绍
工艺 焦溜 口味 香辣 类别 湖南菜 健脾开胃食谱 便秘食谱
推荐 5 营养 6 难易 4 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 4
红煨白鳝的做法
做法:1.将五花肉刮洗干净,切成1厘米厚的片。蒜子去皮,葱白切段,姜一半切末,余下的葱和姜拍破。2.将白鳝放在木案上,用刀剁下头部(切勿把胆弄破,否则有苦味)...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 湖南菜 结核病食谱 营养不良食谱 明目食谱 老人食谱
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
干烧鳝片的做法
做法:1.鳝鱼洗净,用一大钉子由尾部钉在板上(背向里),用左手把它捋直,按着不使它弯曲,右手持刀由鳃部下面直切到骨,然后把刀平下去,从脊骨剖开(从鳃到尾),摘...详细介绍
工艺 油爆 口味 香辣 类别 湖南菜 健脾开胃食谱 壮腰健肾食谱 补气食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 4
香辣麻仁鱼条的做法
做法:1.将鸡蛋磕在碗内,放入面粉、适量的湿淀粉和水调制成糊;红辣椒去籽,和姜都切成米;葱切成花。香菜摘洗净。2.将鱼肉切成5厘米长、7毫米宽的方条,用料酒、...详细介绍
工艺 滑溜 口味 香辣 类别 湖南菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱 延缓衰老食谱
推荐 5 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
软烧活鱼的做法
做法:1.鱼宰杀去鳞、鳃、鳍,由背脊骨开膛去内脏,刷去腹内黑膜,洗净后从腹部切开,斜片成3厘米厚的块(即瓦形块)。2.葱、姜、蒜都切成末,豆瓣酱剁碎。3.将猪...详细介绍
工艺 酱烧 口味 香辣 类别 湖南菜 高血压食谱 延缓衰老食谱 健脾开胃食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 6


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