家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜
减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第2248页
![]() | 做法:1.将土豆洗净煮熟去皮压烂成细泥,加少许鸡汤烧开,投入调料(猪油50克、白糖10克、盐5克、味精2克、香油10克),加入澄粉,揉成面团待用。2.牛肉洗净...详细介绍 |
![]() | 做法:1.老黄瓜一剖两半,去籽、瓤,每半顺切成尾部相连的两条,然后用盐拌匀,腌制半天,滴去水,将瓜条挂绳上晾至瓜条干缩发蔫时取下待用。2.将盐、五香粉、辣椒粉...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将大米、大料、花椒、茴香炒熟碾碎,混匀,即成蒸米粉肉之米粉;2.将茄子洗净,去蒂,切成0.5厘米厚,4至5厘米长的条,晒至七八成干;3.辣椒洗净,晾...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鸭剃净,除去头、尾和内脏,洗净;2.将赤小豆淘洗干净;3.赤小豆同草果、食盐、葱装入青鸭腹内;4.将鸭放入锅内,加清水适量;5.置武火烧沸,改文火...详细介绍 |
![]() | 做法:1.取用从鳝鱼脊背撕下的麻线形鱼肉蒸熟,再将其放入汤锅,略烫一下,捞出。2.将笋切成细丝;红辣椒也切成丝;大蒜剥去蒜衣洗净切成细丝。3.先将笋丝入汤锅烫...详细介绍 |
![]() | 做法:1.翠椒清洗干净,切去两端,并挖出椒内的籽。2.猪肉绞细,与调味料(酒5克、酱油5克、淀粉3克)再用筷子慢慢塞入翠椒中。3.锅中倒入50克油烧热,放入翠...详细介绍 |
![]() | 做法:1.青蒜择洗干净切成丝;葱、姜洗净,葱切成段,姜切片;草鱼洗净取用中段,并在两侧划刀纹,用葱、姜、酱油及绍兴酒腌一小时左右。2.锅中倒入适量的油烧热,放...详细介绍 |
![]() | 做法:1.牛腱用葱(切段)2根、姜2片、酒5克拌腌30分钟后,用开水氽过备用。2.在适量清水中加入剩余的葱、姜、酒和酱油、味精、辣椒、花椒、八角茴香等味料、香...详细介绍 |
![]() | 做法:1.青柿子椒、红尖青椒去蒂、去核切成丝;2.香菜切成小段;3.锅内放清水烧沸时,将青红椒丝倒入烫至七成熟;4.放冷水中投凉,控净水,加盐、味精、麻油、姜...详细介绍 |
![]() | 做法:1.尖椒去蒂,去籽洗净切成小滚刀块装盘;2.虾皮用温水泡开洗净放尖椒上;3.把精盐、味精、醋、葱姜蒜末、麻油放虾皮上,再放上香菜段即成。详细介绍 |