家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜
减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第674页
![]() | 做法:将羊血切成小块,放入碗中,倒入米醋,煮熟后用少许食盐调味。详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鸡肉洗净,切块,乌贼骨打碎备用。2.将鸡肉、乌贼骨同放瓷罐内,加水500毫升及精盐适量,上笼蒸熟,食时加味精。详细介绍 |
![]() | 做法:1.将母鸡宰杀洗净后,连内脏与带骨墨鱼一同放入沙锅中,加水炖烂熟,取浓汤备用。2.鸡肉、墨鱼捞出佐餐;以浓鸡墨鱼汤煮糙糯米成饮,加盐少许调味;以鸡肉、墨...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鸽蛋煮熟,去壳,放入少许酱油,把鸽蛋放热油锅中煎炸,炸至金黄色时捞出;葱、姜洗净分别切丝、末。2.将火腿切成长条状,稍煮取出,铁锅烧热,加花生油,...详细介绍 |
![]() | 做法:1.猪蹄修整干净,放沸水锅中焯一下,去掉血水,洗净待用。通草洗净。鲫鱼宰杀洗净;葱姜洗净切成段、片。2.锅中放适量清水,放进猪蹄煮一段时间,加入鲫鱼、料...详细介绍 |
![]() | 做法:将鲢鱼去鳞及肠脏,与冬瓜皮加水同煮汤,加盐、味精,服食。详细介绍 |
![]() | 做法:1.将丝瓜去皮,洗净,切成条。2.将鲢鱼去鳞、鳃、内脏,洗净,斩成几段,放锅中,再放入料酒、盐、葱(切段)、姜(切片)、白糖、油,注入适量清水,煮至鱼熟...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将猪肉剁茸,加入鸡蛋、盐、料酒、生姜(切末)调匀,成猪肉馅;2.苦瓜洗净,去籽;3.将调好的肉馅塞入苦瓜中,切成段;4.锅内下油烧热,倒入苦瓜,用小...详细介绍 |
![]() | 做法:1.赤小豆用清水洗净,生姜切成厚片,葱洗净,切成长段。2.鹌鹑肉入沸水锅内焯去血水,对砍成两块,再用清水洗净。3.锅置火上,放入赤小豆、葱段、姜片、胡椒...详细介绍 |
![]() | 做法:1.鳝鱼宰杀洗净,将其肉切成细丝放入开水中烫一下,捞出沥去水分。2.炒锅烧热,放生油,用旺火烧至油八成热时,将鳝丝炒开,放入锅内炸,炸时要不断翻动,炸至...详细介绍 |

