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便秘食谱的做法 (共2392道菜) 第88页



榄仁炒苋菜的做法
做法:1.榄仁(橄榄核里的果仁)75克入沸水浸泡10分钟后,剥去仁衣,再次放入沸水锅中,加精盐少许焯1分钟捞起沥干水分;2.用中火烧热炒锅,下油烧至五成热放入...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 上海菜 清热解毒食谱 便秘食谱 利尿食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 6 养颜 7 麻辣 0
三丝苋菜的做法
做法:1.将苋菜去除老根残叶,取嫩头洗净;2.笋切成丝;3.香菇浸发透后,洗净切成丝;4.鸡蛋入锅煮熟取出,放冷水中冷却后,去壳,去蛋黄,取用蛋白切成丝;5....详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 上海菜 清热解毒食谱 便秘食谱 利尿食谱
推荐 7 营养 9 难易 6 时间 6 减肥 7 养颜 7 麻辣 0
橄榄鞭笋的做法
做法:1.将苋菜去除老根残叶,取嫩头洗净。笋切成丝,香菇浸发透后,洗净切成丝。2.鸡蛋入锅煮熟取出,放冷水中冷却后,去壳,去蛋黄,取用蛋白切成丝。3.炒锅烧热...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 上海菜 补血食谱 美容养颜食谱 便秘食谱 骨质疏松食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
生煸菜心的做法
做法:1.青菜去老叶洗净,削成菜心,竹笋焯熟。熟笋切片,沥干水分。2.炒锅下油50克,烧到七成热,放入菜心煸炒,炒透用湿淀粉勾芡,淋上熟油10克,便可起锅装盘...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 上海菜 高脂血症食谱 美容养颜食谱 明目食谱 便秘食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 7 养颜 6 麻辣 0
瓜片腰花的做法
做法:1.鲜蘑菇洗净,表面剞上十字刀花,每只斜剖两片,呈腰花状。胡萝卜,莴笋洗净去皮,切成薄片。2.炒锅烧热放入熟花生油,烧至四成热时,将“腰花”,胡萝卜,莴...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 上海菜 便秘食谱 动脉硬化食谱 咳喘食谱 减肥瘦身食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 7 养颜 7 麻辣 0
橄榄蘑菇的做法
做法:1.将蘑菇修去根蒂。莴笋刨去皮切3厘米长的段,削成两头尖中间大如橄榄状。2.炒锅放花生油,烧至六成热,投入莴笋滑油,油温升至七成热时,再投入蘑菇滑油后倒...详细介绍
工艺 滑炒 口味 清香味 类别 上海菜 减肥瘦身食谱 防癌抗癌食谱 便秘食谱 私家菜
推荐 7 营养 8 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
香椿竹笋的做法
做法:1.竹笋切成劈柴块;2.嫩香椿头洗净切成细末,并用精盐略腌一下,去掉水分;3.锅烧热放进熟花生油;4.先投入竹笋略加煸炒,再放香椿末和精盐、鲜汤、味精用...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 上海菜 清热解毒食谱 健脾开胃食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 5 养颜 4 麻辣 0
银芽鸡丝的做法
做法:1.将取熟水面筋切成细丝,用清水洗净,压干水分放在碗中,加精盐、味精和干淀粉拌匀上浆,即成素鸡丝。绿豆芽摘去头和根,洗净。2.炒锅放入熟花生油,烧至五成...详细介绍
工艺 滑炒 口味 清香味 类别 上海菜 清热解毒食谱 利尿食谱 便秘食谱 减肥瘦身食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 4 养颜 5 麻辣 0
白汁排翅的做法
做法:1.将玉兰笋片用水浸发后,洗净,去老段,先用片刀切薄片再切丝,切片时不要片到底,切丝也不能切到底,切成梳子形丝,作为素排翅。菜心洗净。2.炒锅下花生油2...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 上海菜 高血压食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱 便秘食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 7 养颜 6 麻辣 0
三鲜鱼肚的做法
做法:1.油面筋切成小方块,蘑菇、熟笋、冬菇、绿叶菜均切成同油面筋相同的小块。2.炒锅中加熟花生油50克,烧至六成熟,放入蘑菇片、熟笋、冬菇、绿叶菜煸炒,加酱...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 上海菜 减肥瘦身食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 7 养颜 0 麻辣 0


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