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青少年食谱的做法 (共1985道菜) 第103页



雀菜鸡丝的做法
做法:1.将鸡脯肉放冷水锅中,小火煮10分钟左右捞出;2.把熟鸡脯肉撕成细丝,盛入碗中,加精盐、味精、香油拌匀;3.绿豆芽择去根须洗净;4.炒锅置旺火上,舀入...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 江西菜 家常菜 营养不良食谱 便秘食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
裹烧茭白的做法
做法:1.将茭白洗净,切成3.5厘米长的小条;2.将熟火腿切成小丁;3.将虾仁洗净斩茸;4.生肥膘肉洗净,斩茸;5.将虾茸、肥膘茸放碗内,加黄酒10克、精盐少...详细介绍
工艺 干烧 口味 咸鲜味 类别 安徽菜 利尿食谱 肝炎食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 6 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鄂南石鸡的做法
做法:1.将田鸡(石鸡)取其后腿用清水漂洗干净;2.炒锅置中火上,下入熟猪油、葱段、姜片煸出香味后拣出,倒入石鸡腿、黄酒翻炒,加入精盐、酱油、高汤200毫升以...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 湖北菜 补虚养身食谱 青少年食谱 营养不良食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
紫菜苔炒腊肉的做法
做法:1.将紫菜苔(红菜苔)掐成4厘米长的段,以清水洗净沥干;2.腊肉切成3厘米长、0.3厘米厚的片;3.炒锅置旺火上,下入熟猪油烧热,下姜末稍煸后,放入腊肉...详细介绍
工艺 生炒 口味 咸鲜味 类别 湖北菜 健脾开胃食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
捶烩鸡片的做法
做法:1.将鸡脯肉剔净脂皮、白筋,片成0.4厘米厚的大片,然后改成2厘米见方的方片;2.将绿豆干淀粉撒在鸡片上;3.用木枪将鸡片逐片捶至0.15厘米的薄片;4...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 胶东菜 健脾开胃食谱 孕妇食谱 营养不良食谱 青少年食谱
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
金鱼发丝的做法
做法:1.鸡脯肉剔去筋膜,同猪肥膘肉分别剁成细泥;2.肉泥内加蛋清、食盐、味精、料酒、香油、淀粉,调制成鸡茸待用;3.将水发发菜揉成12个小圆球;4.火腿切成...详细介绍
工艺 粉蒸 口味 咸鲜味 类别 甘肃菜 特色菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 青少年食谱
推荐 5 营养 8 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
风霜雪叶的做法
做法:1.精面粉加水,和好揉筋揉硬,擀薄,切成柳叶状;2.切成柳叶状的面片扑上面粉,下油锅炸成淡黄色,捞出装盘;3.炸完面片形似凋零黄叶,又有扑面的陪衬,颇似...详细介绍
工艺 其他 口味 咸鲜味 类别 山西菜 防癌抗癌食谱 青少年食谱 老人食谱 动脉硬化食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
肉氽汤的做法
做法:1.将里脊肉250克剁碎;2.里脊肉末加鸡蛋60克、绿豆粉及各种调料,充分拌匀,挤成均匀的小丸;3.将肉丸放入八成热的油锅内,炸呈金黄色;4.把余下的里...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 山西菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 家常菜 青少年食谱
推荐 5 营养 6 难易 3 时间 5 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
捶鸡片的做法
做法:1.将鸡脯肉切成1.5厘米见方的丁,用清水拔净血色捞出;2.案板上铺菱角粉,将鸡脯丁放在粉上用小擀杖轻、慢、均匀地捶成薄片;3.捶完后抖净粉面,用开水氽...详细介绍
工艺 熟炒 口味 咸鲜味 类别 山西菜 营养不良食谱 青少年食谱 老人食谱 运动员食谱
推荐 6 营养 8 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
鹌鹑茄子的做法
做法:1.圆茄子洗净去皮切成1.2厘米厚的大片,在每片茄子上面,剞深约1厘米、宽0.33厘米的交叉花刀,呈菱形刀口;2.锅上火加油烧至九成热,下入茄子炸成金黄...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 山西菜 营养不良食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 7 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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