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青少年食谱的做法 (共1985道菜) 第106页



煎馒头片的做法
做法:1.将馒头切片;2.香葱洗净切花;3.鸡蛋两个,略放盐、胡椒粉葱花打匀;4.起火,平底锅放油,馒头片两面蘸蛋液;5.文火煎至两面金黄即可。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 快餐/主食 单身食谱 青少年食谱 增肥食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
糯米腊肉丸子的做法
做法:1.糯米温水浸泡两个小时后,上笼蒸四十分钟;2.糯米放凉一会儿,摸着温温的时候,打入两个鸡蛋;3.腊肉煮熟后切丁;4.葱切花,姜去皮后切粒;5.将所有材...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 年夜饭 营养不良食谱 健脾开胃食谱 青少年食谱 老人食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
蛋皮丝拌绿豆芽的做法
做法:1.绿豆芽去根、洗净,在开水中烫一下,沥干水,放入盘内;2.鸡蛋打成糊,倒入热油锅中摊成蛋皮(锅中油不宜太多,边倒蛋糊边转动炒锅,使其均匀地涂布于锅的周...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 减肥瘦身食谱 营养不良食谱 便秘食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 3 养颜 3 麻辣 0
荠菜熏干的做法
做法:1.熏豆腐干洗净后投入沸水锅中焯一下,捞出沥干水分,晾凉后切成碎丁;荠菜去掉老根,洗净后放入沸水锅中焯一下,捞出沥干水分,晾凉后切成碎末。2.熏豆腐干碎...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 青少年食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱 骨质疏松食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 4 养颜 3 麻辣 0
苘蒿豆干的做法
做法:1.大蒜剥去蒜衣捣成蒜茸;茼蒿摘洗干净,放入沸水锅内焯熟,捞出用清水冲洗一下,切成段,放入盆内。2.白豆腐干用沸水烫后切成丝,放入茼蒿菜盆中,加入芝麻酱...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 学龄期儿童食谱 青少年食谱 动脉硬化食谱 更年期食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 7 养颜 7 麻辣 0
韭黄干丝的做法
做法:1.韭黄洗净后切成3厘米长的段,用沸水略烫一下,摊开凉透,五香豆腐干切成与韭黄一样长的丝,放入碗内。2.将精盐、醋、味精与香油倒入装有韭黄和豆腐干的碗内...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 学龄期儿童食谱 青少年食谱 骨质疏松食谱 高血压食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 6 养颜 7 麻辣 0
凉菜合拌豆干的做法
做法:1.豆腐干洗净、嫩笋去皮、芹菜心洗净和胡萝卜去皮后分别切成细线,绿豆芽去根,蒜苗和粉丝均切成段。2.以上各料放入沸水锅内焯熟,捞出晾凉后一起放入盆内,浇...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 学龄期儿童食谱 青少年食谱 高血压食谱 高脂血症食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 8 减肥 6 养颜 7 麻辣 3
白菜心拌干丝的做法
做法:1.大白菜取其心切成罗圈丝,装在深盘中;豆腐皮切成三厘米长的丝,放入沸水中,略煮几个开,捞出用凉水投洗,控净水分,码在大白菜心丝上。2.大葱切成细丝,香...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 学龄期儿童食谱 青少年食谱 更年期食谱 美容养颜食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 7 养颜 8 麻辣 0
油菜叶拌豆丝的做法
做法:1.油菜取其叶清洗干净,放沸水锅中烫熟(见颜色变深绿),即捞出,摊凉,沥水晾凉,切成细丝,放盘内。2.豆腐皮放锅中加适量水,加入少许食碱,置火上,煮开数...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 学龄期儿童食谱 青少年食谱 更年期食谱 动脉硬化食谱 高脂血症食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 6 养颜 7 麻辣 0
芹菜叶拌香干的做法
做法:1.新鲜的芹菜叶洗净,锅内放适量水,置火上烧开,洗净的芹菜叶放沸水中焯一下即捞出,摊凉,挤干水分,然后切成碎末,放盘内。2.豆腐干放沸水中烫一下,捞出,...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 学龄期儿童食谱 青少年食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 8 养颜 7 麻辣 0


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