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减肥瘦身食谱的做法 (共1319道菜) 第59页



蒜酱冬瓜块的做法
做法:大蒜剥去蒜衣,切成蒜末;冬瓜洗净去皮,切成块,用开水烫熟装盘,再放入蒜末、酱油、盐、味精拌匀,浸泡2小时即可。详细介绍
工艺  口味 酱香味 类别 私家菜 清热解毒食谱 利尿食谱 糖尿病食谱 减肥瘦身食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 2 减肥 7 养颜 5 麻辣 0
冬瓜拌西红柿的做法
做法:1.冬瓜去皮去瓤切成片,用开水焯透;西红柿用开水烫一下去皮,切成片;黄瓜洗净,切成片。2.冬瓜片、西红柿片、黄瓜片装盘,浇上用盐、醋、味精、麻酱调料兑好...详细介绍
工艺  口味 酱香味 类别 私家菜 减肥瘦身食谱 利尿食谱 高血压食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 8 减肥 10 养颜 8 麻辣 0
酱拌芦荟的做法
做法:芦荟鲜嫩叶清洗干净,切成条丝状,用沸水焯一下,捞出沥干晾凉,像葱蘸酱一样食用。详细介绍
工艺  口味 酱香味 类别 私家菜 减肥瘦身食谱 健脾开胃食谱 美容养颜食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 5 麻辣 3
酱焖丝瓜的做法
做法:1.丝瓜去皮,洗净,切成块;素鱼(为大豆制品,仿鱼形状制作,方法同素鸡)切成肉丁。2.油烧热,放素肉丁炒香,加入面酱炒拌均匀,再放入丝瓜焖烧,丝瓜将熟时...详细介绍
工艺  口味 酱香味 类别 私家菜 动脉硬化食谱 减肥瘦身食谱 骨质疏松食谱 老人食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
红烧土豆的做法
做法:1.土豆去皮洗净,斜切成小块;葱切段,姜切片;淀粉加水适量调匀成水淀粉约4克,备用。2.锅内倒油烧热,加入葱段、姜片炝锅,烹入酱油,加入适量清汤150毫...详细介绍
工艺 红烧 口味 酱香味 类别 私家菜 减肥瘦身食谱 便秘食谱 健脾开胃食谱 美容养颜食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 8 养颜 7 麻辣 0
酱烧豆腐的做法
做法:1.盒豆腐切成2厘米见方的菱形块,入沸水汤锅烫一下后捞起;淀粉加水适量调匀成水淀粉备用。2.炒锅放在火上,倒油加热,下甜酱炒香,倒入素高汤50毫升及调料...详细介绍
工艺 酱烧 口味 酱香味 类别 私家菜 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱 动脉硬化食谱 更年期食谱
推荐 7 营养 6 难易 7 时间 8 减肥 6 养颜 6 麻辣 0
大众蘸酱菜的做法
做法:1.生菜洗净,放在盘中;2.黄瓜、水萝卜洗净,切成粗条;3.大葱洗净,切成5厘米长的段;4.把黄瓜、水萝卜、葱段放在生菜上;5.黄酱、白糖、味精同放碗中...详细介绍
工艺  口味 酱香味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 清热解毒食谱 利尿食谱 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱 单身食谱
推荐 7 营养 7 难易 9 时间 8 减肥 7 养颜 6 麻辣 0
莴苣豆干炒酱的做法
做法:1.将莴苣去皮洗净,切成1.2厘米见方的丁,用淡盐水浸泡10分钟后沥净水分;白豆腐干、口蘑洗净,均切成1.2厘米见方的丁,分别用开水焯透;姜切末。2.锅...详细介绍
工艺 滑炒 口味 酱香味 类别 私家菜 减肥瘦身食谱 健脾开胃食谱 便秘食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酱爆芹黄的做法
做法:1.将芹黄去根、叶,洗净,把菜心(即芹黄)取出,剩余芹菜另做它用。2.将芹黄斜刀切成寸段。3.锅烧热,放入花生油烧至六成热时,将芹黄下入滑一下,倒入漏勺...详细介绍
工艺 酱烧 口味 酱香味 类别 私家菜 贫血食谱 利尿食谱 防癌抗癌食谱 减肥瘦身食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 7 养颜 0 麻辣 0
元葱银芽的做法
做法:1.绿豆芽去头尾;2.元葱洗净切丝;3.油旺火预热2分钟,拌入元葱旺火炒2分钟;4.再放入豆芽、盐、味精、酱油、料酒、黑胡椒,加盖旺火烹调4分钟,炒熟即...详细介绍
工艺  口味 葱香味 类别 家常菜 减肥瘦身食谱 健脾开胃食谱 高血压食谱 夏季养生食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 8 养颜 0 麻辣 7


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