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减肥瘦身食谱的做法 (共1319道菜) 第52页



竹笋香菇汤的做法
做法:1.鲜竹笋、水发香菇、荸荠(去皮)洗净,切成细丝。2.锅内放油烧至六成热,加入竹笋、香菇翻炒几下,加入高汤和荸荠烧开,以味精和食盐调味即可。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 特色菜 减肥瘦身食谱 便秘食谱 消化不良食谱 孕妇食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 7 养颜 0 麻辣 0
苋菜豆腐汤的做法
做法:1.将红苋菜摘去黄叶,去茎洗净;豆腐用开水烫一下,切成块。2.锅内加水烧开,加熟猪油、豆腐块和苋菜,最后以盐和味精调味即可。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 特色菜 清热解毒食谱 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱 更年期食谱
推荐 7 营养 6 难易 8 时间 8 减肥 7 养颜 7 麻辣 0
黄瓜紫菜汤的做法
做法:1.紫菜浸泡至发涨,淘洗干净,切成细丝;黄瓜洗净切片;生姜切片;小葱切细末。2.汤锅内加入适量清水烧沸,然后加入胡椒粉、姜片、紫菜,水再烧开后,加黄瓜片...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 特色菜 清热解毒食谱 利尿食谱 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱 孕中期食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 8 养颜 8 麻辣 0
三鲜冬瓜汤的做法
做法:1.淡菜用温水泡软,洗净,去杂质放锅内;2.加少许水、料酒、葱结、姜片,用中火煮至酥烂;3.海带切成菱形块;4.冬瓜去皮籽,切成块;5.锅内放熟猪油,烧...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 特色菜 围孕期食谱 减肥瘦身食谱 孕早期食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 6 养颜 3 麻辣 0
轻身冬瓜粥的做法
做法:1.将冬瓜皮用刀刮后洗净,不要把皮削掉,切成小块;2.将大米淘洗干净后置于锅中,加入适量清水旺火煮沸;3.放入冬瓜块改用文火熬煮至粥熟瓜烂即可。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 高脂血症食谱 水肿食谱 减肥瘦身食谱 利尿食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 7 养颜 0 麻辣 0
生姜米醋炖木瓜的做法
做法:1.将生姜洗净切大片。2.将木瓜、生姜、米醋同置瓦锅内,文火炖熟。详细介绍
工艺 原炖 口味 清香味 类别 通乳食谱 美容养颜食谱 减肥瘦身食谱 丰胸食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 4 减肥 6 养颜 6 麻辣 0
竹笋米粥的做法
做法:1.将鲜竹笋脱皮洗净,切成笋片或笋丁;2.粳米洗净,先泡半个小时;3.笋丁与粳米文火煮成粥。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 糖尿病食谱 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱
推荐 8 营养 8 难易 9 时间 6 减肥 7 养颜 5 麻辣 0
凉拌海带木耳芹菜的做法
做法:1.先将黑木耳与海带洗干净后用水浸泡,待发涨展开后取出,切成丝状,用沸水烫熟。2.嫩芹菜梗切成约3厘米长的细丝,放入沸水煮3分钟后捞出,再将黑木耳、海带...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 高脂血症食谱 肾调养食谱 尿路结石食谱 便秘食谱 减肥瘦身食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 7 养颜 5 麻辣 0
豆腐素蒸包的做法
做法:1.面粉加面肥、温水适量揉匀,待发酵后加碱揉匀,除去酸味。2.锅内加水烧开,将粉条放入烫软后斩成细末,加入油菜末,豆腐末、海米末、葱(切末)、姜(切末)...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 快餐/主食 减肥瘦身食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
海米拌圆白菜的做法
做法:1.将圆白菜洗净,切成3厘米见方的小块;2.放入开水中烫一下,立即捞出,用凉水过凉,控净水分,盛入盘内;3.将海米用开水发好发透,放在圆白菜上;4.加入...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 办公室午餐 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱 孕妇食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 7 减肥 3 养颜 4 麻辣 0


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