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减肥瘦身食谱的做法 (共1319道菜) 第57页



青椒魔芋丝的做法
做法:1.柿子椒洗净,切成丝;2.魔芋头洗净切成丝;3.精盐、味精、淀粉、水调成汁备用;4.色拉油倒入锅里烧热,放入柿子椒和魔芋丝煸炒;5.浇入调好的味汁,炒...详细介绍
工艺 生炒 口味 清香味 类别 减肥瘦身食谱 私家菜
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 6 养颜 0 麻辣 6
青椒丝瓜的做法
做法:1.丝瓜刮去粗皮,洗净,切成长5厘米、粗1厘米见方的条;青椒洗净,切成长方片。2.锅放在旺火上,放入色拉油烧至六成热,放入青椒片稍炒,放入丝瓜条炒匀,加...详细介绍
工艺 生炒 口味 清香味 类别 私家菜 痛风食谱 月经不调食谱 通乳食谱 减肥瘦身食谱
推荐 7 营养 6 难易 7 时间 8 减肥 6 养颜 6 麻辣 0
青菜炒草菇的做法
做法:1.白菜去掉老帮留其嫩心待用;在草菇顶部剞上“十”字形花刀,用清水洗净,投入沸水锅中煮透捞出,再用冷水漂凉后捞出,沥净水分;锅架火上,放入25克油浇热,...详细介绍
工艺 熟炒 口味 清香味 类别 私家菜 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱 防癌抗癌食谱 高脂血症食谱 高血压食谱 动脉硬化食谱
推荐 7 营养 6 难易 8 时间 7 减肥 7 养颜 6 麻辣 0
香菇白菜的做法
做法:1.白菜去老帮留其心洗净,修切整齐,每棵从中间切成四瓣,放入沸水锅中焯水,待熟后捞入冷水中漂冷;水发香菇洗净去蒂,斜切成片;姜洗净切片;大葱去根洗净切段...详细介绍
工艺 生炒 口味 清香味 类别 私家菜 清热解毒食谱 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱 便秘食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 7 养颜 7 麻辣 0
素炒韭菜的做法
做法:1.将韭菜去掉老叶和根部老皮,洗净,切成4厘米长的段;白豆腐干洗净,切成细丝,用开水烫泡一下,去掉豆腥气。2.锅架火上,放油烧至八成热,将韭菜段和精盐一...详细介绍
工艺 生炒 口味 清香味 类别 私家菜 老人食谱 春季养生食谱 健脾开胃食谱 减肥瘦身食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 6 养颜 0 麻辣 0
紫菜黄瓜汤的做法
做法:1.将紫菜撕成小块,泡发洗净;2.黄瓜洗净,切成菱形片;3.锅内加水烧开;4.放入黄瓜和虾米,放入精盐、酱油烧开;5.锅中再下入紫菜,烧开,淋上香油,撒...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 更年期食谱 减肥瘦身食谱 家常菜
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 3 养颜 0 麻辣 0
虾皮菠菜的做法
做法:1.将菠菜洗净,切段。2.干虾皮用温水泡洗干净。3.炒锅上火,放油烧热,先煸葱花及虾皮,再将菠菜倒入同炒,最后加入精盐、味精炒匀即成。详细介绍
工艺 清炒 口味 清香味 类别 私家菜 学生膳食 学龄期儿童食谱 减肥瘦身食谱 围孕期食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
萝卜虾汤的做法
做法:1.将萝卜洗净,切成丝;2.炒锅烧热,加入花生油适量;3.烧热后,加入葱花,然后再加入大虾,翻炒几下;4.虾锅中加入适量水和萝卜丝,八成熟时,加入各种调...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 学生膳食 减肥瘦身食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 8 时间 6 减肥 4 养颜 0 麻辣 0
木耳黄瓜的做法
做法:1.将黄瓜去蒂洗净,切片;2.将黄瓜撒上精盐,腌10分钟左右,挤去盐分,放在盘中;3.小碗中放入酱油、加白糖、味精调匀,制成调味汁;4.将水发木耳去杂质...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 家常菜 单身食谱 减肥瘦身食谱 高血压食谱 清热解毒食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 7 养颜 6 麻辣 0
青椒绿豆芽的做法
做法:1.将青椒去蒂,去籽,洗净,切丝;2.将绿豆芽择洗干净,沥去水分;3.将锅烧热,放入花生油,油热后,将青椒丝煸炒;4.烹入料酒、淋入醋,放入绿豆芽;5....详细介绍
工艺 清炒 口味 清香味 类别 减肥瘦身食谱 冠心病食谱 青少年食谱 高血压食谱 家常菜
推荐 8 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 6 养颜 3 麻辣 0


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