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营养不良食谱的做法 (共5811道菜) 第177页



平都牛肉松的做法
做法:1.选料;选新鲜牛后腿肉,剔除筋头、油膜,并用清水洗,排除血污,下沸水煮焯一下,撇过油污和泡沫,把水换掉。2.煮制;鲜牛肉100千克用清水30至35千克...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 四川菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 青少年食谱 运动员食谱
推荐 4 营养 6 难易 2 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
新式牛肉干的做法
做法:1.将脂肪含量30%的鲜牛肉切成厚约8毫米的肉片,放入搅拌机的缸内。然后添加碾压成厚0.5毫米的米片,但该混合物中再加食盐、蔗糖、水解植物蛋白、亚硝酸钾...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 营养不良食谱 健脾开胃食谱 运动员食谱 私家菜 青少年食谱
推荐 3 营养 6 难易 3 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
扒里脊的做法
做法:1.牛里脊去掉筋膜,平铺在桌上,用刀拍成约10厘米大的圆饼形。拍时要拍平,薄厚要均匀,用刀再软软剁几下。然后再用刀尖将肉扒点剁几下,以免煎时收缩而变形。...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 营养不良食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 2
煎牛扒的做法
做法:1.将牛里脊洗净切成10块,用肉拍子拍成厚1.2厘米的圆形,抹上少许盐、胡椒粉、面粉,腌约1小时,把红椒、葱头洗净切丁,备用。2.把锅烧热后倒入食油,待...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 气血双补食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 2 麻辣 4
羊肉片汤的做法
做法:1.羊肉洗净,切成薄片。白菜洗净,切成3厘米长条。2.汤锅置旺火上,放油烧热,放姜葱末炝锅;然后放肉片煸炒一会儿,放入老汤、酱油、细盐、白菜。汤再开时,...详细介绍
工艺 红烧 口味 清香味 类别 北京菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 冬季养生食谱 肢寒畏冷食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
清蒸绿茶鲫鱼的做法
做法:1.先将鲫鱼去腮和内脏,留鳞洗净;2.将绿茶装入鱼腹放在凉盘内;3.上蒸锅蒸至鲫鱼熟透,不加任何调味品食之。详细介绍
工艺 清蒸 口味 清香味 类别 补虚养身食谱 糖尿病食谱 营养不良食谱 老人食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
胡萝卜粳米粥的做法
做法:1.将粳米淘洗净,放入锅内,加水煮沸;2.转用文火煮至八成熟;3.加入胡萝卜和白萝卜,再用小火煮至熟烂成粥。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 明目食谱 高血压食谱 消化不良食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
黄花木耳猪蹄汤的做法
做法:1.猪蹄刮洗干净,随冷水入锅煮沸,去除浮沫,捞出再用清水洗净待用;2.黄花菜、木耳洗干净;3.汤锅中加清水和姜片,放猪蹄煮沸后改用小火煨至肉熟骨脱;4....详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 特色菜 乳母食谱 通乳食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
家常蛋花汤的做法
做法:1.锅内放适量的清水烧开;2.放入摘净的木耳、黄花、小白菜;3.煮至白菜茎变软后,将鸡蛋直接打入汤中,用筷子调散;4.最后以盐、味精、葱、胡椒粉、香油调...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 营养不良食谱 健脾开胃食谱 补虚养身食谱 家常菜 孕中期食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 3 养颜 2 麻辣 0
芦笋烧鲍鱼的做法
做法:1.芹菜黄洗净切成段;2.熟火腿切成小薄片;3.芦笋、鲍鱼分别洗净备用;4.锅内放熟猪油,烧至六成热;5.加入鲍鱼、冬笋、熟火腿片、芹菜黄以料酒、味精和...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 滋阴食谱 肝调养食谱 健脾开胃食谱 私家菜 营养不良食谱
推荐 5 营养 8 难易 3 时间 6 减肥 3 养颜 4 麻辣 0


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