营养不良食谱的做法 (共5811道菜) 第177页
![]() | 做法:1.选料;选新鲜牛后腿肉,剔除筋头、油膜,并用清水洗,排除血污,下沸水煮焯一下,撇过油污和泡沫,把水换掉。2.煮制;鲜牛肉100千克用清水30至35千克...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将脂肪含量30%的鲜牛肉切成厚约8毫米的肉片,放入搅拌机的缸内。然后添加碾压成厚0.5毫米的米片,但该混合物中再加食盐、蔗糖、水解植物蛋白、亚硝酸钾...详细介绍 |
![]() | 做法:1.牛里脊去掉筋膜,平铺在桌上,用刀拍成约10厘米大的圆饼形。拍时要拍平,薄厚要均匀,用刀再软软剁几下。然后再用刀尖将肉扒点剁几下,以免煎时收缩而变形。...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将牛里脊洗净切成10块,用肉拍子拍成厚1.2厘米的圆形,抹上少许盐、胡椒粉、面粉,腌约1小时,把红椒、葱头洗净切丁,备用。2.把锅烧热后倒入食油,待...详细介绍 |
![]() | 做法:1.羊肉洗净,切成薄片。白菜洗净,切成3厘米长条。2.汤锅置旺火上,放油烧热,放姜葱末炝锅;然后放肉片煸炒一会儿,放入老汤、酱油、细盐、白菜。汤再开时,...详细介绍 |
![]() | 做法:1.先将鲫鱼去腮和内脏,留鳞洗净;2.将绿茶装入鱼腹放在凉盘内;3.上蒸锅蒸至鲫鱼熟透,不加任何调味品食之。详细介绍 |
![]() | 做法:1.将粳米淘洗净,放入锅内,加水煮沸;2.转用文火煮至八成熟;3.加入胡萝卜和白萝卜,再用小火煮至熟烂成粥。详细介绍 |
![]() | 做法:1.猪蹄刮洗干净,随冷水入锅煮沸,去除浮沫,捞出再用清水洗净待用;2.黄花菜、木耳洗干净;3.汤锅中加清水和姜片,放猪蹄煮沸后改用小火煨至肉熟骨脱;4....详细介绍 |
![]() | 做法:1.锅内放适量的清水烧开;2.放入摘净的木耳、黄花、小白菜;3.煮至白菜茎变软后,将鸡蛋直接打入汤中,用筷子调散;4.最后以盐、味精、葱、胡椒粉、香油调...详细介绍 |
![]() | 做法:1.芹菜黄洗净切成段;2.熟火腿切成小薄片;3.芦笋、鲍鱼分别洗净备用;4.锅内放熟猪油,烧至六成热;5.加入鲍鱼、冬笋、熟火腿片、芹菜黄以料酒、味精和...详细介绍 |