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营养不良食谱的做法 (共5811道菜) 第180页



莴笋拌肝片的做法
做法:1.选新鲜猪肝一块洗净,在底部切几道小口,取净锅放清水加盐2克、八角、花椒、葱、姜和猪肝慢火煮开,打去浮沫关火,将猪肝捞出用凉水把外部冲凉重新入锅。重复...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 肝调养食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱 老人食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
清拌里脊丝的做法
做法:1.将木耳用凉水涨发洗净,备用;姜去皮洗净,切成姜末,备用;里脊切丝用蛋清、淀粉抓匀;黄瓜、木耳洗净,切成丝;碗里放入酱油、醋、香油、盐,兑成汁备用。2...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 营养不良食谱 贫血食谱 健脾开胃食谱 青少年食谱
推荐 8 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炒素肉丝的做法
做法:1.先将豆腐切成大片,下入六成热油锅内炸至金黄色时捞出,再切成丝;2.豆腐干也切成丝;3.芹菜去叶、根,切成寸段,沸水焯后捞出冲凉;4.水发玉兰片、红椒...详细介绍
工艺 熟炒 口味 清香味 类别 私家菜 老人食谱 青少年食谱 单身食谱 营养不良食谱
推荐 8 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 3 养颜 3 麻辣 0
苹果煎蛋饼的做法
做法:1.鸡蛋打散,加入50克水、面粉、奶粉和15克白糖拌匀;把苹果皮、籽去掉,切成指甲大小的薄片。2.煎锅中放油烧热,把蛋浆分成8份,分别放在锅中摊成圆饼,...详细介绍
工艺 生煎 口味 清香味 类别 私家菜 贫血食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
木须苗菜的做法
做法:1.把鸡蛋打入碗内,加入少量精盐、味精、姜末搅匀;蒜苗摘洗干净,切3厘米长段。2.勺放火上,倒入油30克,油温达八成热时,放蛋液,炒热盛出。3.另用勺放...详细介绍
工艺 生炒 口味 清香味 类别 私家菜 营养不良食谱 益智补脑食谱 补血食谱 办公室午餐
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
百叶炒韭菜的做法
做法:1.将百叶用开水泡软,取出沥水,切成细丝;韭菜择洗干净,切成3厘米长的段。2.锅架火上,放油,旺火烧至七八成热,下百叶丝煸炒,炒开后,放入韭菜段同炒,边...详细介绍
工艺 生炒 口味 清香味 类别 私家菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 阳痿早泄食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
滑蛋韭菜的做法
做法:1.韭菜择洗干净,切成2厘米长的段;鸡蛋打入碗内,加精盐、味精搅散,搅泡,再放入韭菜搅匀。2.锅放在旺火上,放入植物油烧至六成热,倒入兑好的蛋液和韭菜炒...详细介绍
工艺 生炒 口味 清香味 类别 私家菜 益智补脑食谱 贫血食谱 营养不良食谱 办公室午餐
推荐 8 营养 8 难易 7 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蛋白芹菜的做法
做法:1.芹菜洗净切成段;鸡蛋打散,加入水淀粉搅拌均匀。2.炒锅内放少许油烧热,倒入蛋汁,摊成蛋皮,取出晾凉切丝。3.炒锅内倒入色拉油烧热,放入芹菜爆炒,放入...详细介绍
工艺 生炒 口味 清香味 类别 私家菜 高血压食谱 动脉硬化食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 3 养颜 0 麻辣 0
一品素包的做法
做法:1.豆芽入开水锅中略烫,捞起,放凉;菠菜入开水锅中略烫,捞起来放凉;豆芽切细末挤干,菠菜切细末挤干。2.粉丝切细末,木耳、香菇各切细末,放盛器中加调料(...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 快餐/主食 私家菜 营养不良食谱 便秘食谱 防癌抗癌食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 6 养颜 4 麻辣 0
猴头菇饺的做法
做法:1.将新鲜猪肉洗净绞成肉馅备用。2.将冬笋去壳后放入沸水锅内煮熟捞出,先切成片后切成丝,再切成粒。猴头菇放入沸水锅内焯水后捞出,然后切成片,再剁成细粒。...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 快餐/主食 补虚养身食谱 营养不良食谱
推荐 5 营养 8 难易 3 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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