营养不良食谱的做法 (共5811道菜) 第178页
 | 做法：将鲜韭菜、生姜捣碎，绞取液汁加入鲜牛奶中，加热煮沸即可。详细介绍 |
| 做法：1.将鱼肉剁细，加蛋清、盐、味精调成馅，山楂糕切成丁；白菜洗净取心；火腿香菇切片备用。2.将鱼馅挤成丸子，每个丸了中间包上1个山楂糕丁，入水氽熟捞出，放...详细介绍 |
| 做法：1.将冬瓜洗净切片；鲤鱼洗净备用。2.将赤小豆洗净后放于锅内先煮，至七成熟时，放入冬瓜和洗净的鲫鱼，加水适量，煮至豆酥鱼熟即可。详细介绍 |
| 做法：1.青鸭去毛及内脏，切细，煮至极烂，再加粳米、葱白煮粥。2.或用鸭汤煮粥，不放盐，加料酒去腥。详细介绍 |
| 做法：1.将草鱼去鳞、鳃和内脏后洗净，切成3段；雪里蕻洗净，切成小段。2.豆腐切成长约1厘米的方块；青蒜洗净后切成段。3.锅内加入猪油，烧热，把鱼、雪里蕻放入...详细介绍 |
| 做法：先将淘洗干净的粳米入锅，加水500毫升，用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥，入鸽蛋，调匀，稍煮即成。详细介绍 |
| 做法：鸽蛋煮熟去壳，与百合、莲子肉加水煮熟，加白糖调味即可。详细介绍 |
| 做法：1.牛肉用滚水洗净，切薄片；2.白果去壳，用水浸去外层薄膜；3.百合、红枣洗净；4.生姜去皮，切片；5.沙锅内加入适量清水，烧开后放入百合、红枣、白果和...详细介绍 |
| 做法：1.将鹌鹑蛋煮熟去皮；2.将莲子发涨后去皮和心；3.银耳发涨后洗净；4.百合洗净；5.铁锅中加适量水煮沸，加入莲子、百合、银耳，煮烂；6.加冰糖溶化；7...详细介绍 |
| 做法：先煮小米粥，取其汤液，再与香菇同煮。用法：每日服3次，持续服用有效。详细介绍 |
