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营养不良食谱的做法 (共5811道菜) 第248页



清蒸桂花鱼的做法
做法:1.新鲜桂花鱼,去掉内脏,洗净备用;2.姜去皮,洗净,剁碎;3.葱去根,洗净,剁碎;4.用盐、白胡椒粉,涂匀鱼身;5.然后用碎姜沫铺匀鱼身;6.把鱼连碟...详细介绍
工艺 清蒸 口味 咸鲜味 类别 家常菜 老人食谱 营养不良食谱 学生膳食 气血双补食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
姜丝牛肉的做法
做法:1.牛肉横切成丝;2.牛肉丝加入酱油、蚝油、黄酒、香油、砂糖、味精、胡椒粉、精盐拌匀腌15分钟;3.取一耐热器皿,倒入色拉油,用强波火力加热2分钟;4....详细介绍
工艺 暗炉烤 口味 咸鲜味 类别 微波食谱 气血双补食谱 营养不良食谱 青少年食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 4
三鲜蛋羹的做法
做法:1.将鸡蛋打入碗内;2.碗内加适量精盐,味精和水(水和鸡蛋比例1:1)上笼蒸十五分钟左右取出;3.把虾仁、鲜贝、蟹肉放入锅内加高汤、盐、味精、酱油、醋、...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 益智补脑食谱 营养不良食谱 骨质疏松食谱 老人食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
香菇炒肉的做法
做法:1.肉和香菇分别切片;2.肉用盐、料酒拌匀,浆上湿淀粉;3.用料酒、味精、葱、姜、汤、花椒面、胡椒面、湿淀粉对成汁;4.炒锅烧热注油,油热后即下肉片,边...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 气血双补食谱 营养不良食谱 滋阴食谱 脾调养食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
肉末炒圆白菜的做法
做法:1.将圆白菜洗净、沥干、切成1.5厘米宽的长条,再斜刀切成象眼块;2.猪肉切末,待用;3.将炒锅放在旺火上,加入油,烧热,放入花椒炸出香味(不可炸焦),...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 清热解毒食谱 增肥食谱 营养不良食谱 气血双补食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
南瓜煲鸡的做法
做法:1.将鸡清洗干净,滤干水;2.南瓜去皮,去籽,切成大块;3.姜去皮,用刀背拍碎;4.把两棵葱切成粗段;5.大火烧热大锅,放20克油爆香姜及葱段;6.将整...详细介绍
工艺 原炖 口味 咸鲜味 类别 家常菜 气血双补食谱 营养不良食谱 学生膳食
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
盐焗凤爪的做法
做法:1.葱、姜洗净分别切段、片待用;2.将凤爪洗净,用盐、味精、鸡精和葱段、姜片腌渍入味;3.用锡纸包好凤爪(要包严以免粗盐进入);4.锅中加精盐炒热后,放...详细介绍
工艺 盐焗 口味 咸鲜味 类别 家常菜 骨质疏松食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
牛肉火锅的做法
做法:1.往锅里加水,放入海带,水沸后关掉火;2.再把干金枪鱼放在汤里泡20分钟后,倒出的汤即可;3牛肉要切薄片后冷冻起来;4.香菇和白菜要切得很薄;5.葱洗...详细介绍
工艺 火锅 口味 咸鲜味 类别 家常菜 营养不良食谱 冬季养生食谱 肢寒畏冷食谱 低温环境作业人群食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
丝瓜炒豆腐的做法
做法:1.将豆腐切成1厘米见方的小丁;2.丝瓜去厚皮,削去柄梗和花蒂,切成1厘米见方的丁;3.将油放入锅内,烧至八成熟,放入豆腐、丝瓜炸一下,捞出沥油;4.锅...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 学生膳食 增肥食谱 骨质疏松食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
香菇鸡片的做法
做法:1.香菇洗净切片;2.蒜苗洗净切段;3.鸡肉切片;4.鸡肉用玉米淀粉、老抽、盐、胡椒粉拌匀腌一下;5.锅内加入少许油,炒鸡肉至变色,盛出;6.另起锅加入...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 气血双补食谱 营养不良食谱 学生膳食 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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