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营养不良食谱的做法 (共5811道菜) 第245页



椒盐蒜蓉鸡的做法
做法:1.鸡块洗干净后先在表面用盐抹一遍,腌制1小时左右;2.把2~3个大蒜切成细末;3.蒜末抹在鸡块上,30分钟左右;4.在表面上均匀的洒上椒盐,装盘平铺,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 微波食谱 气血双补食谱 营养不良食谱 老人食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
煎鸡蛋饼的做法
做法:1.鸡蛋打入碗内加入面粉调匀;2.加葱、盐、味精、水,然后搅匀;3.锅烧热,然后倒油(沿着锅边倒),倒鸡蛋(划圈);4.小火浇油,反过来,烧一会。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 快餐/主食 单身食谱 营养不良食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
滑溜肉片的做法
做法:1.黄瓜、冬笋切片;2.猪肉切片加入盐、料酒、水淀粉、蛋清拌匀;3.坐锅点火倒入适量油,油热后下肉片滑散至熟捞出;4.锅中留底油,下葱、姜煸香;5.放入...详细介绍
工艺 滑溜 口味 咸鲜味 类别 家常菜 增肥食谱 营养不良食谱 学生膳食
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
丝瓜丸子汤的做法
做法:1.瘦肉剁馅,加姜末、料酒、干淀粉抓匀;2.凉水,加几粒花椒,煮开;3.用勺把肉馅团成丸子下锅煮;4.丝瓜切成片,放一旁备用;5.肉丸子煮的差不多时放入...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 补虚养身食谱 家常菜 营养不良食谱 贫血食谱
推荐 8 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
羊肉泡馍的做法
做法:1.先将烙饼掰成碎块;2.黄花、木耳洗净撕碎;3.粉丝泡发;4.青蒜洗净择段;5.香菜择洗净;6.卤羊肉切片备用;7.将掰好的烙饼放到锅里,加入羊肉汤,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 快餐/主食 单身食谱 营养不良食谱 气血双补食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蟹黄豆花的做法
做法:1.先将内脂豆腐放入深盘中;2.然后将盐、鸡粉、咸蛋黄调好煸炒;3.然后放在内脂豆腐上,上锅蒸10分钟;4.起锅撒上鲜蟹柳粒即可。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 营养不良食谱 骨质疏松食谱 青少年食谱 老人食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
扬州煮千丝的做法
做法:1.将豆腐干先批成厚约0.15厘米的薄片,再切成细丝;2.豆腐丝放入盛器,加沸水和少量盐浸泡两次,;3.清水过清,捞出沥干,以除去豆腥味,使干丝软韧色白...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 淮扬菜 营养不良食谱 骨质疏松食谱 更年期食谱 学生膳食
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
生菜鱼片粥的做法
做法:1.腐竹在温水中浸泡至软;2.大米淘洗干净放入锅中;3.在锅中放入大米、腐竹、枸杞,倒入高汤(1500克),用大火烧开后改小火慢煮20分钟;4.然后放入...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 快餐/主食 骨质疏松食谱 营养不良食谱 老人食谱 学生膳食 单身食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
生滚黑鱼粥的做法
做法:1.黑鱼从脊背处割一刀,片下一片肉,鱼皮朝下切成鱼片,尽量切的薄一点;2.鱼片加姜丝、少许料酒、盐、黑胡椒粉、少许油拌匀待用;3.米淘洗好,加几滴油;4...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 快餐/主食 营养不良食谱 老人食谱 脾调养食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
牛奶烩牡的做法
做法:1.将牡蛎放盐水中洗净,沥水待用;2.葱头切片;3.土豆、胡萝卜切成小块;4.西兰花切成小瓣,放开水中焯一下;5.取一厚底锅,放油和黄油,把葱头、土豆、...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 营养不良食谱 单身食谱 骨质疏松食谱 气血双补食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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