营养不良食谱的做法 (共5811道菜) 第319页
![]() | 做法:1.排骨洗净切块备用;2.黄豆洗净,与排骨一同放入热水中烫;3.香菇去蒂,洗净切半;4.西兰花剁朵、洗净;5.将黄豆、排骨加水煮,大火开后转小火,约煮4...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将黄豆洗净煮熟;2.豆腐干洗净,切条;3.粉丝泡软,切长段;4.豆角抽筋洗净,切块,入沸水锅焯熟,捞出控去水分;5.葱、姜洗净切花、末备用;6.将黄...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将猪瘦肉洗净,切成小丁;2.雪里蕻取梗洗净,切成长段,放入清水中浸泡备用;3.葱姜洗净切末备用;4.炒锅置旺火上,加入熟猪油烧至五成热,用葱、姜末炝...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将玉米粒扑上芡粉,玉米淀粉的混合粉;2.放入五成热油温的油锅内炸起备用;3.将咸蛋煮熟取出蛋黄,用搅拌机打细;4.青豆煮熟去皮;5.锅内倒入油,放黄...详细介绍 |
![]() | 做法:1.猪肉洗净,切片,控干水分;2.青、红椒分别洗净后去蒂去籽,切菱形片;3.牛肝菌罐头打开,在沸水中焯一下后捞出,控干水分;4.青红椒也焯一下;姜去皮洗...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将虾仁洗净,挑去背部泥线,放入沸水中焯熟后捞出,盛盘;2.虾仁内撒上姜末、少许盐拌匀;3.将银耳泡发后洗净,放入沸水中焯一下,捞出,晾凉后撒成小朵;...详细介绍 |
![]() | 做法:1.口蘑洗净,对半切开;2.青菜心洗净,对半切开;3.锅中放冷水,鹌鹑蛋,用小火煮熟,将鹌鹑蛋放入冷水中浸凉,去壳备用;4.另起锅放油烧热,放入鹌鹑蛋炸...详细介绍 |
![]() | 做法:1.金针菇去根,洗净,下入加有盐的沸水锅中焯烫,捞出沥干水分;2.蛋液加入淀粉、面粉及适量清水调成面糊;3.净锅上火,注入色拉油烧至五成热,取金针菇挂匀...详细介绍 |
![]() | 做法:1.苦瓜洗净,切成长条形,豆瓣剁细;2.将鸭掌放入开水中,煮熟后捞起,剔去筋骨;3.锅内倒油烧至五成热时放入鸭掌炸一下捞出;4.锅内留适量余油,将豆瓣、...详细介绍 |
![]() | 做法:1.白果洗净用250毫升水蒸熟备用;2.干贝洗净焯至半熟;3.丝瓜去皮洗净,切成条状;4.姜洗净切片;蒜洗净拍松;5.辣椒去蒂与子,洗净,切小块;6.锅...详细介绍 |