营养不良食谱的做法 (共5811道菜) 第502页
![]() | 做法:1.鲩鱼肉去鳞,洗净吸干水分,切片,加入腌鱼料(盐3克、淀粉3克、胡椒粉1克)腌十分钟;姜洗净切片;咸鸭蛋洗净煮熟去壳留黄;芫荽摘洗干净。2.煲滚一汤碗...详细介绍 |
![]() | 做法:芜荽洗净,吸干水,摘成小段。茶瓜洗净,备用。鲩鱼去鳞冲净并切双飞,以鱼肉调味料(盐2克、胡椒粉1克)拌匀茶瓜、鱼肉,水再滚起,加入芜荽熄火,便可饮用。详细介绍 |
![]() | 做法:1.荷兰豆搞好洗净。中国芹菜洗净,切成段;胡萝卜洗净剞成花状;鲜姜芽洗净也剞成花状;酱油、白糖、淀粉、姜汁加水适量调匀成芡汁;烤鸭肉切成粗条。2.烧红油...详细介绍 |
![]() | 做法:1.瘦肉洗净切丝,以生抽、香油、豆粉少许拌匀,留后用;绿豆芽摘洗干净备用。2.鸡蛋打开,以碗盛之,加入少量熟油、盐,以箸打匀。以生油起锅,放少许盐,待油...详细介绍 |
![]() | 做法:1.鱼肉洗净,加少许幼盐后绞烂。2.黄豆芽洗净切去幼尾,葱切成葱花。3.锅中放适量的清水,生火后先处理鱼肉,以碗盛载,加葱花和少量生粉,用筷子搅至起胶。...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将野韭菜洗净,切段。把鸡在碗中打散,加入少许盐;葱洗净切葱花,姜洗净切姜末。2.灼勺置旺火上,放入油,烧至五成热时倒入鸡蛋翻炒,再加葱、姜末略炒,加...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将猪肉斩件,用盐、胡椒粉拌匀,煎成金黄色。2.将椰菜划十字切为宽1厘米长条;苹果切成4-6份,削皮成扇形薄片。3.放黄油入锅加热,落椰菜、盐、胡椒粉...详细介绍 |
![]() | 做法:1.牛肉要顺着肉的纤维方向切丝,煮前要用腌料(酱油15克、糖粉7克、料酒10克、色拉油15克)浸泡15分钟左右;姜、蒜均切末。2.把葱的葱白部分切成3厘...详细介绍 |
![]() | 做法:1.芹菜去叶,洗净切段。2.中虾去头,去壳,留虾尾,去肠,切双飞,加入调味料腌十五分钟。3.腐皮抹干净,剪成幼长条,每条腐皮卷入一条芹菜,一只虾,再加条...详细介绍 |
![]() | 做法:1.西兰花用盐洗净,切开小朵,油盐水灼熟;2.姜切片;3.胡萝卜洗净切成薄片备用;4.牛肉切薄片,加入调味料,腌十分钟,泡嫩油留用;5.烧油锅,爆香蒜肉...详细介绍 |