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营养不良食谱的做法 (共5811道菜) 第70页



清蒸鲫鱼的做法
做法:1.将鲫鱼处理干净,在它的两侧斜刀切纹;2.火腿、冬笋切成长方形的片,葱一半切段,一半切末,姜切片,香菜切末,香菇一分为二;3.鲫鱼放入开水中汆烫后捞出...详细介绍
工艺 清蒸 口味 本味咸鲜 类别 四川菜 营养不良食谱 老人食谱 孕妇食谱
推荐 8 营养 9 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鲜虾芦笋的做法
做法:1.鲜虾去壳,洗净吸干水分,加入调味料腌十五分钟,泡嫩油,沥干油分,待用;2.鲜芦笋用盐、油、水出水过冷;3.胡萝卜洗净剞成胡萝卜花;4.蚕豆、胡萝卜飞...详细介绍
工艺 熟炒 口味 本味咸鲜 类别 私家菜 美容养颜食谱 减肥瘦身食谱 营养不良食谱 防癌抗癌食谱
推荐 8 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 4 养颜 5 麻辣 0
青豆肉茸炒嫩蛋的做法
做法:1.青豆角洗净去头尾,切成小粒;瘦猪肉洗净剁碎加入调味料,拌匀略腌;鸡蛋搅匀,备用。2.烧红锅,下油,炒熟青豆角粒,下盐调味,盛起。再烧红锅,下油,爆香...详细介绍
工艺 生炒 口味 本味咸鲜 类别 私家菜 营养不良食谱 贫血食谱 滋阴食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
丝瓜香菇的做法
做法:1.将丝瓜刮去皮,洗净,斜切成薄片。葱白洗净,切成末。香菇洗净,放水中泡发后捞出挤干水,去柄,切小片。2.将炒锅置大火上,倒入植物油,烧至七成热时倒入丝...详细介绍
工艺  口味 本味咸鲜 类别 私家菜 美容养颜食谱 清热解毒食谱 营养不良食谱 通乳食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 5 养颜 7 麻辣 0
三元绣球干贝的做法
做法:1.葱和姜捣烂,用料酒取汁。火腿和去壳冬笋切成细丝,将干贝掰去老筋,洗一遍,放入料酒、水上笼蒸透发。将胡萝卜、白萝卜、莴笋都刮去皮,削成2厘米大的圆球(...详细介绍
工艺 清烹 口味 本味咸鲜 类别 湖南菜 私家菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 补虚养身食谱
推荐 5 营养 8 难易 4 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
烩鸭舌掌的做法
做法:1.鸭掌去净粗皮,鸭舌撕去白膜后洗净;2.都放入汤锅中煮至五成烂(不能煮太烂,以能去骨为准),捞出,用凉水泡上;3.鸭掌由脚背面剖开,抽掉筋骨,要保持整...详细介绍
工艺  口味 本味咸鲜 类别 湖南菜 美容养颜食谱 营养不良食谱
推荐 5 营养 8 难易 3 时间 4 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
炖虾蓉豆腐丸子的做法
做法:1.虾仁剁成泥蓉状;豆腐捣碎成泥蓉状;葱姜洗净均切成末备用。2.豆腐泥肥肉末、葱姜末、鸡蛋、盐、味精、料酒、胡椒粉调匀成馅,做成豆腐丸子;加虾蓉加肥肉末...详细介绍
工艺 原炖 口味 本味咸鲜 类别 山东菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 老人食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
海参扒肘子的做法
做法:1.带皮猪蹄膀肉用沸水氽洗干净,皮朝下放墩上,切3厘米见方的花刀,刀深1/2,放在有红曲米水的酱汤中慢火炖半小时,取出皮朝下盛在大碗内。加原汤上笼蒸一小...详细介绍
工艺  口味 本味咸鲜 类别 山东菜 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 术后食谱 营养不良食谱
推荐 5 营养 8 难易 4 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
海参豆花的做法
做法:1.热豆腐盛入大汤盘内;海参切1厘米见方的丁;水发金针菇切小段。2.勺中加油烧热,加葱姜蒜末烹香,加牛肉末炒散,炒透,加料酒、酱油、白糖、盐、味精炒,再...详细介绍
工艺  口味 本味咸鲜 类别 山东菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱
推荐 5 营养 9 难易 8 时间 7 减肥 2 养颜 2 麻辣 6
什锦炒饭的做法
做法:1.猪肉和鸡肉分别洗净入水煮熟;2.海参用水泡发,备用;3.虾仁、水发海参、猪肉、鸡肉、火腿、冬笋均切成丁;4.锅内放花生油烧热,加入虾仁、海参、白肉、...详细介绍
工艺 熟炒 口味 本味咸鲜 类别 孕晚期食谱 快餐/主食 营养不良食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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