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营养不良食谱的做法 (共5811道菜) 第92页



淡菜鲫鱼汤的做法
做法:1.将活鲫鱼去鳃、鳍,挖去内脏,洗净,沥干水分,然后在鱼身两面均匀地划上刀口;2.葱、姜分别切成末;3.白萝卜洗净后切成细丝;4.淡菜用温水泡上,择去毛...详细介绍
工艺  口味 酸咸味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 通乳食谱 产后调理食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 8 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
一品砂锅汤的做法
做法:1.将番茄洗净去蒂后切成块;2.草鱼去骨、鳞等,取鱼肉切块;3.将猪肉剁细成茸,加入蛋清、淀粉、味精、料酒拌成肉馅;4.将肉馅挤成小丸子;5.冬瓜刮皮去...详细介绍
工艺  口味 酸咸味 类别 私家菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 老人食谱
推荐 7 营养 10 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
煎杏仁银鳕鱼的做法
做法:1.将鳕鱼宰杀洗净切段,放入器皿中加精盐、胡椒粉、白葡萄酒、柠檬汁拌匀入味腌制20分钟;2.芹菜洗净切成末;3.鸡蛋磕入碗中打匀备用;4.将腌制好的鱼块...详细介绍
工艺  口味 酸咸味 类别 家常菜 营养不良食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
双色鱼丸汤的做法
做法:1.桂鱼(鳜鱼)宰杀洗净去鳞、骨、内脏,取鱼肉去掉白筋,用刀背砸成细泥,再置于容器内,加葱姜水调开,然后放入精盐、料酒、鸡精、胡椒粉、植物油,搅成鱼茸;...详细介绍
工艺  口味 酸咸味 类别 家常菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 补虚养身食谱 气血双补食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
银芽牛肉的做法
做法:1.牛里脊肉切片,放入滚水中氽烫,捞出,立即浸入凉开水中待凉;2.芹菜摘除叶片,洗净,切小段;3.绿豆芽摘除头尾,洗净,放入滚水中氽烫,捞出,立即浸入凉...详细介绍
工艺  口味 酸咸味 类别 贫血食谱 家常菜 营养不良食谱 高血压食谱 冠心病食谱 老人食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
柠香鸡的做法
做法:1.将仔鸡洗净后沥干水,用精盐将仔鸡身搓遍,放入盆中,加葱段、姜片腌制4个小时;2.拣出葱段、姜片不用,再用料酒擦遍仔鸡的全身;3.将柠檬切片备用;4....详细介绍
工艺  口味 酸咸味 类别 家常菜 营养不良食谱
推荐 5 营养 5 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
松子鸡骨鸽蛋汤的做法
做法:1.松子洗净,打碎,入锅,加清水、鸡骨熬成汤汁700克至800克,滤去渣、壳、骨,留松子鸡汤待用;2.鸽蛋煮熟,去壳待用;3.水发香菇、水发木耳、鲜菜心...详细介绍
工艺  口味 酸咸味 类别 家常菜 补阳食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱 益智补脑食谱
推荐 7 营养 9 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
清蒸鱼段鸽蛋的做法
做法:1.将带鱼去头,去内脏,用60度的温水烫一遍,刮洗干净皮上白膜,剁成寸段,用精盐、味精、料酒各3克腌渍30分钟;2.用七成热的油将带鱼炸呈金黄色捞出;3...详细介绍
工艺 清蒸 口味 酸咸味 类别 家常菜 补阳食谱 营养不良食谱 高脂血症食谱
推荐 7 营养 8 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
肉末酸菜豆花汤的做法
做法:1.将豆腐放到蒸锅中蒸五分钟;2.豆腐取出晾凉后切成方丁;3.酸菜、牛肉分别洗净切成末;4.土豆洗净,去皮切丁;5.泡椒洗净切成丝;6.胡萝卜切成丁,用...详细介绍
工艺  口味 酸咸味 类别 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 老人食谱
推荐 8 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
滑炒什锦鸡丝豌豆的做法
做法:1.将鸡脯肉切成细丝,用蛋清和10克湿淀粉上浆抓匀抓散;2.木耳去蒂洗净,撕成小块;3.玉兰片、火腿都切成丝,放入沸水锅中焯一下,捞出投凉;将豌豆也放入...详细介绍
工艺 滑炒 口味 酸咸味 类别 补虚养身食谱 家常菜 营养不良食谱 学生膳食 青少年食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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