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益智补脑食谱的做法 (共1280道菜) 第34页



桃仁红枣粥的做法
做法:1.桃仁洗净,去皮、尖。2.红枣洗净,去核。3.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。4.粳米、桃仁同放锅内,加入约1000毫升冷水,置旺火上...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 益智补脑食谱 春季养生食谱
推荐 6 营养 7 难易 8 时间 4 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
鸡蛋米汤粥的做法
做法:1.先取粳米洗净,浸泡半小时后放入沸水锅中,用旺火烧沸。2.待米粒煮至开花、米汤渐浓时,将米粒用漏勺捞出,继续用快火煎汤。3.将鸡蛋磕入碗内,加盐打散,...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 肝调养食谱 益智补脑食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
红豆花生红枣粥的做法
做法:1.红豆、花生仁洗净,用冷水浸泡回软。2.红枣洗净,剔去枣核。3.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。4.锅中加入约1500毫升冷水,放入红...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 快餐/主食 益智补脑食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
圆肉核桃瘦肉汤的做法
做法:1.核桃肉去壳洗净;2.桂圆肉洗净;3.淡菜去杂物,浸洗净;4.瘦肉原件洗净;5.将全料共置瓦煲内,加水8碗煲成浓汤即成。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 乌发食谱 补血食谱 神经衰弱食谱 益智补脑食谱
推荐 6 营养 7 难易 9 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
翡翠鸡茸的做法
做法:1.将鸡脯肉放在鲜肉皮上用刀背砸成细茸,放在鸡蛋清内,加黄酒1匙、细盐、味精、猪油、水淀粉、鲜汤,用筷子轻轻打匀成鸡茸糊;2.将冰冻豌豆放在铁丝网或铜筛...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 特色菜 益智补脑食谱 贫血食谱 月经不调食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
玉兔聚绿茵的做法
做法:1.把鸽蛋放入冷水锅中,煮沸后,转用文火微煮,约五六分钟,焐熟;2.鸽蛋熟后捞在冷水中激凉,再剥壳,使熟蛋光润圆滑不破;3.将蛋的一侧用刀批下1片似手指...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 春季养生食谱 益智补脑食谱 骨质疏松食谱 便秘食谱 贫血食谱
推荐 5 营养 8 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
龙须汤的做法
做法:1.山芋(山药)须剪去侧须,头与头搭好,用细线扎紧连接起来,在平底的盘中成圆形(略小于盛汤的碗口)即成。2.汤锅置火上,放猪油烧热,将盘好的山芋须脱入漏...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 健脾开胃食谱 益智补脑食谱 补虚养身食谱
推荐 5 营养 5 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
清蒸虫草白花鸽的做法
做法:1.先将冬虫夏草洗净,备用;2.水发香菇去蒂洗净;3.冬笋剥去外壳,剁去老根,切片;4.火腿切片。5.鸽肉下沸水锅焯后取出,洗净血秽;6.将鸽肉放在汤碗...详细介绍
工艺 清蒸 口味 清香味 类别 气血双补食谱 美容养颜食谱 益智补脑食谱
推荐 6 营养 5 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
天麻鲤鱼的做法
做法:1.将鲤鱼宰净,在脊背两侧斜切数刀;取川芎、茯苓切片,放清水中稍泡,即装入鱼腹;葱切段,姜切片。2.取天麻放入米泔水中浸泡4小时左右,泡软,泡透,上屉蒸...详细介绍
工艺 清蒸 口味 清香味 类别 私家菜 益智补脑食谱 动脉硬化食谱 利尿食谱 肾调养食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 5 养颜 5 麻辣 0
肉丁豌豆饭的做法
做法:1.大米淘洗干净,沥水3小时左右;嫩豌豆冲洗干净。2.锅置旺火上,放入熟猪油,烧至冒烟时,下咸肉丁翻炒几下,倒入豌豆煸炒1分钟,加精盐和水适量,加盖煮开...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 快餐/主食 孕晚期食谱 益智补脑食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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