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益智补脑食谱的做法 (共1280道菜) 第38页



糖拌菜花的做法
做法:大葱去根洗净切成末;姜洗净去皮切成末;菜花择去老根和老叶,洗净后掰成小朵,投入加有醋的沸水锅中焯透,捞出放入盆中,撒入精盐和白糖拌匀腌15分钟,加入姜末...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 防癌抗癌食谱 美容养颜食谱 肾调养食谱 益智补脑食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 8 麻辣 0
香椿蚕豆的做法
做法:1.蚕豆去壳及皮,取出豆瓣,放入沸水锅中焯至断生后捞出;2.香椿洗净后放入沸水锅中稍焯一下,捞出沥干水分后切碎;3.精盐、香油、辣椒油和味精一起放入盆中...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 学生膳食 私家菜 益智补脑食谱 高血压食谱 止血调理食谱 春季养生食谱
推荐 7 营养 6 难易 8 时间 8 减肥 5 养颜 4 麻辣 3
熏蛋的做法
做法:1.鸡蛋放入冷水锅中,用温水煮至水开时,加一勺冷水再煮几分钟后取出,用凉水浸泡,剥去蛋壳。2.锅内放开水,加入盐、味精、红糖、红茶叶、葱条,把剥好的鸡蛋...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 益智补脑食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
黄瓜拌兔丝的做法
做法:1.将兔肉去骨洗净,剔除皮筋入锅煮熟晾凉,顺刀切成丝;黄瓜洗净,切成丝。2.黄瓜丝垫盘底,放上兔肉丝,加酱油、醋、香油、味精、辣椒油,发好的芥末糊另碟上...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 益智补脑食谱 老人食谱 美容养颜食谱 高脂血症食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 7 麻辣 3
卤兔肉的做法
做法:1.将兔肉去骨洗净,剔除皮筋,入锅煮熟晾凉切成薄片,用开水烫一下,捞出沥干;取花椒放碗里用开水沏半碗,取另一碗扣上面焖,焖好后澄出花椒水备用。2.菠菜洗...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 益智补脑食谱 减肥瘦身食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
香油花菜的做法
做法:1.菜花用手掰成小块,用刀修去老茎,清洗干净。2.锅置旺火,放开水烧沸,放入花菜焯水,熟透后捞出放进筲箕内,加精盐拌匀,腌制10分钟,冷透后捞出沥干水分...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 防癌抗癌食谱 私家菜 美容养颜食谱 肾调养食谱 益智补脑食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 8 麻辣 0
芙蓉煨菜花的做法
做法:1.菜花洗净,掰成小朵;把鸡蛋清加入少许清水、料酒和精盐,搅匀后倒在汤盘上,上屉蒸五分钟,即成芙蓉盘。2.色拉油倒入炒锅内烧热,加入料酒、精盐、味精和少...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 美容养颜食谱 防癌抗癌食谱 老人食谱 益智补脑食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 3 养颜 7 麻辣 0
木须苗菜的做法
做法:1.把鸡蛋打入碗内,加入少量精盐、味精、姜末搅匀;蒜苗摘洗干净,切3厘米长段。2.勺放火上,倒入油30克,油温达八成热时,放蛋液,炒热盛出。3.另用勺放...详细介绍
工艺 生炒 口味 清香味 类别 私家菜 营养不良食谱 益智补脑食谱 补血食谱 办公室午餐
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
生煸黄花菜的做法
做法:1.黄花菜去掉老叶、老皮,洗净沥水;2.色拉油烧热,放入精盐、黄花菜,快速煸炒;3.见黄花菜完全变成油亮深色,再加入白糖、料酒炒匀即可。详细介绍
工艺 生炒 口味 清香味 类别 私家菜 益智补脑食谱 清热解毒食谱 利尿食谱 水肿食谱 高血压食谱 肝调养食谱
推荐 5 营养 5 难易 8 时间 8 减肥 2 养颜 2 麻辣 0
滑蛋韭菜的做法
做法:1.韭菜择洗干净,切成2厘米长的段;鸡蛋打入碗内,加精盐、味精搅散,搅泡,再放入韭菜搅匀。2.锅放在旺火上,放入植物油烧至六成热,倒入兑好的蛋液和韭菜炒...详细介绍
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