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贫血食谱的做法 (共2416道菜) 第127页



炖吊子的做法
做法:1.猪肝洗净用开水焯5分钟捞出,控净水;2.猪肺、猪肠、猪心、猪肚洗净,先用开水焯5分钟后捞出用净水漂洗;3.猪肺、肠、心、肚漂洗后再下锅,煮沸一小时后...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 北京菜 补虚养身食谱 脾调养食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
焖羊肉的做法
做法:1.将羊后腿肉洗净,切成长6厘米、宽4厘米、厚0.17厘米的片;2.羊肉片内加入酱油10克,湿淀粉和花椒水,抓匀浆好;3.葱白用滚刀法切成菱角块;4.将...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 北京菜 冬季养生食谱 肢寒畏冷食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
白露鸡的做法
做法:1.把鸡脯肉洗净,煮熟,片成薄片,越薄越好;2.胡萝卜洗净后刮去外皮,去掉黄心,再剁成碎末;3.鸡蛋清放在碗里,用筷子朝一个方向不停地抽打,直到打起泡沫...详细介绍
工艺 粉蒸 口味 咸鲜味 类别 北京菜 营养不良食谱 贫血食谱 月经不调食谱 肢寒畏冷食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
罗汉菜心的做法
做法:1.将油菜心洗净,在每棵菜心根部劈一个十字花刀;2.再放入开水中焯一下(水中加精盐1.5克),捞出逐棵沾上干淀粉;3.将鸡脯肉砸成泥,用凉鸡汤100毫升...详细介绍
工艺 粉蒸 口味 咸鲜味 类别 月经不调食谱 北京菜 营养不良食谱 贫血食谱 老人食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鸡茸粟米羹的做法
做法:1.先将鸡肉切成粒状,用湿淀粉拌匀;2.再将鸡蛋磕入鸡肉碗内搅散;3.炒锅置旺火,下猪油少许,烧至七成热,溅料酒,放上汤1000毫升、粟米(小米)、盐、...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 北京菜 贫血食谱 月经不调食谱 产后调理食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炝鱿鱼卷的做法
做法:1.水发鱿鱼顺长一破两半,解成荔枝花刀,然后截成5厘米长、2厘米宽的条,放入盆内;2.鱿鱼盆内下入食碱,添温水,放香油,搅匀,浸泡3~4小时;3.浸泡后...详细介绍
工艺 炸烹 口味 咸鲜味 类别 河南菜 营养不良食谱 贫血食谱
推荐 5 营养 5 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
清蒸白鳝的做法
做法:1.用刀背猛砸白鳝(河鳗)头部,由颈下转圈划一刀,用手指抠住皮向下翻,将皮去掉,剪去鳍;2.再用方头竹签一根,将方头处刻出几个向上的毛茬,从鳝颈下插入腹...详细介绍
工艺 清蒸 口味 咸鲜味 类别 河南菜 结核病食谱 补虚养身食谱 贫血食谱 明目食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炒虾仁带底的做法
做法:1.虾仁洗净、搌开,放碗里;2.洗净的虾仁加鸡蛋清和湿淀粉抓匀;3.香菇浸发,去蒂,洗净,切成象眼小片;4.荸荠洗净,去皮,煮熟,切成象眼小片;5.将香...详细介绍
工艺 其他 口味 咸鲜味 类别 河南菜 贫血食谱 补虚养身食谱 阳痿早泄食谱 消化不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
韭黄爆鳝丝的做法
做法:1.将活鳝鱼用鳝鱼分子顺骨骼划三刀,去骨取肉;2.将加工好的鳝鱼去骨去皮后拍一下,切成5厘米长的段,再片成片,切成丝;3.鱼丝放清水内泡净血水,捞出搌干...详细介绍
工艺 油爆 口味 咸鲜味 类别 河南菜 产后调理食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
红扒肘子的做法
做法:1.肘子洗净,放汤锅内用旺火氽透,捞出抹上糖色;2.炒锅放旺火上,加花生油,七成热时下入肘肉,炸成柿红色捞出,用刀切成象眼块;3.肘肉皮朝下放在汤碗中,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 河南菜 低温环境作业人群食谱 滋阴食谱 贫血食谱 美容养颜食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 5 麻辣 0


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