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贫血食谱的做法 (共2416道菜) 第123页



坛儿肉的做法
做法:1.将猪硬肋肉切成2厘米见方的块,放入开水锅内煮5分钟左右捞出,用清水洗净;2.将肉块放入瓷坛子内,加入酱油、冰糖、肉桂、葱段、姜片、清水(以浸没肉块为...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 低温环境作业人群食谱 山东菜 滋阴食谱 贫血食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炒鸡丝蜇头的做法
做法:1.将鸡脯肉去净筋膜,片成0.2厘米厚的片,再切成0.15厘米宽的丝放入碗中;2.鸡肉中加鸡蛋清、精盐、湿淀粉拌匀上浆;3.海蜇头片成厚0.3厘米的片,...详细介绍
工艺 滑炒 口味 咸鲜味 类别 山东菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 贫血食谱 清热去火食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
清蒸鲻鱼的做法
做法:1.将熟火腿、熟春笋切成长3厘米、宽2厘米、厚0.5厘米的片;2.葱切成3厘米长的段;3.猪板油剥去膜,切丁;4.将鲻鱼去鳞,剖洗干净,斩去头尾,取用鱼...详细介绍
工艺 清蒸 口味 咸鲜味 类别 杭州菜 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 消化不良食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
雪花鱼丝羹的做法
做法:1.黄鱼剖洗干净,斩去头尾,去掉肚裆,片下两爿脊肉,加入精盐3克,用刀背捶成泥;2.把干淀粉撒在砧板上,鱼泥放在其上,两面沾上干淀粉,分成3块,然后用挣...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 浙江菜 健脾开胃食谱 贫血食谱 补虚养身食谱 产后调理食谱 老人食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
双色芙蓉蛋的做法
做法:1.鸡蛋磕开,取200克鸡蛋清放在大碗内,加入精盐、湿淀粉、味精和清水100毫升,搅打均匀;2.取鸡蛋100克与蛋黄50克放在另一只碗中,加入精盐、湿淀...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 浙江菜 贫血食谱 消化不良食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 6 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
烧鱿鱼的做法
做法:1.先将干鱿鱼的须剪掉,放入40~50℃的温水中加碱使其完全回软;2.将鱿鱼身上的黑皮刮掉,顺长切成两片,连碱水一起倒入锅内;3.将锅在旺火上烧沸,顿火...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 补虚养身食谱 甘肃菜 贫血食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
砂锅丸子的做法
做法:1.将白菜取心洗净,撕成小块;2.粉丝用温水泡软,剪短;3.把猪肉制成肉末放在盆内;4.肉末内倒入酱油,顺着一个方向用筷子不停地搅拌,待肉发粘后,加入葱...详细介绍
工艺 砂锅 口味 咸鲜味 类别 甘肃菜 冬季养生食谱 便秘食谱 滋阴食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
烩肉三鲜的做法
做法:1.锅内放入清水1500毫升,下肥猪肉250克和羊肉、鸡脯肉,用旺火烧沸,先撇去浮沫;2.再加精盐、八角,改用小火煮至七成熟捞出;3.将肥猪肉下入“红锅...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 陕西菜 贫血食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱 消化不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
四喜小鸡的做法
做法:1.将薏米煮熟沥干水分;2.干贝蒸酥搓成丝;3.水发玉兰片切成丁;4.口蘑洗净切成丁;5.葱切成丁,姜切成末;6.将以上各料装碗中加料酒、盐,拌成馅;7...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 补虚养身食谱 甘肃菜 月经不调食谱 贫血食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 9 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
雪花鱿鱼的做法
做法:1.干鱿鱼用温水刷洗干净,冷水中泡至回软去皮、须、爪,加入碱面少许、植物油,泡24小时取出;2.取出后切成12厘米宽、4厘米长的条,再加碱面,加水没过,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 山西菜 贫血食谱 明目食谱 滋阴食谱 接触电离辐射人员食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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