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贫血食谱的做法 (共2416道菜) 第125页



海米焖蛋的做法
做法:1.将大海米蒸发好,剁成细末放在大碗中;2.海米末中加入澄清后的海米水、鸡蛋、湿淀粉、盐水、黄酒、味精、凉鸡汤100毫升搅和均匀;3.大勺放火上烧热,先...详细介绍
工艺 生煎 口味 咸鲜味 类别 东北菜 营养不良食谱 贫血食谱 青少年食谱 学生膳食
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炒山鸡蕨菜的做法
做法:1.将野鸡宰杀治净,取其脯肉切成抹刀片装碗;2.肉片内加入干淀粉、蛋清、精盐、黄酒抓拌均匀;3.将蕨菜放清水中浸泡洗净,切成丁;4.将冬笋削皮洗净,切片...详细介绍
工艺 滑炒 口味 咸鲜味 类别 东北菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 贫血食谱
推荐 4 营养 8 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
家常黄鱼的做法
做法:1.黄鱼刮鳞、去鳃、挖去内脏,洗净,在鱼身两侧每隔1.5厘米刻一斜刀纹;2.猪腿肉切片;3.黄鱼用酱油5克浸渍,使其渗入咸味;4.炒锅置旺火烧热,用油滑...详细介绍
工艺 红烧 口味 咸鲜味 类别 上海菜 补虚养身食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
双耳滑鱼脯的做法
做法:1.在砧板上铺一张猪肉皮,内侧向上,把猪肥膘先切成粗粒,再剁成细茸;2.将刀鱼宰杀治净,片取净肉鱼皮朝下,用刀刃将鱼肉刮下,去净丝骨,同样放在鲜肉皮上剁...详细介绍
工艺 软炒 口味 咸鲜味 类别 上海菜 补血食谱 贫血食谱 消化不良食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
肉丝黄豆沥的做法
做法:1.将黄豆200克选择拣净,用冷水浸发后冲洗干净;2.将浸发洗净的黄豆放入大铁锅里,再放入猪肉骨头60克,还可以适量加一些火腿脚爪、鸡爪、鲜猪肉皮等;3...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 上海菜 营养不良食谱 贫血食谱
推荐 5 营养 7 难易 7 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
大白蹄的做法
做法:1.将蹄膀(猪肘)刮洗干净,放入开水锅里煮1小时左右,煮到八成熟捞出;2.待凉后用刀在内侧顺长剖开,刀深至见骨;3.水发香菇去蒂,择洗干净;4.取大扣碗...详细介绍
工艺 清蒸 口味 咸鲜味 类别 上海菜 美容养颜食谱 补虚养身食谱 贫血食谱
推荐 5 营养 7 难易 7 时间 1 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
肉丝烂糊的做法
做法:1.将黄芽菜(大白菜)洗净,沥干,用刀切成8.3厘米长的段,再顺长切成0.8厘米粗的条;2.猪腿肉洗净,切成丝,备用;3.炒锅烧热,加入熟猪油,烧到八成...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 上海菜 滋阴食谱 营养不良食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
太后肉的做法
做法:1.将猪肉用清水洗净,入锅加清水1500毫升左右,葱结、姜片烧沸;2.再加黄酒撇去浮沫后,加盖焖烧40分钟左右,至肉硬酥时取出;3.待肉冷却后,将肉切成...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 特色菜 营养不良食谱 上海菜 补血食谱 贫血食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
生炒仔鸡的做法
做法:1.将光嫩仔鸡去内脏洗净,用刀在鸡背部顺长剖成二片,鸡皮朝下平放在砧板上,每片用刀面拍一下,再用刀跟轻轻排斩一下,然后带骨斩成2厘米见方的小块;2.将斩...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 上海菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炒鸭肫的做法
做法:1.鸭肫剖开,除去污物,剥去硬皮,然后洗净,片去四周的筋膜,平片成圆形薄片;2.嫩豌豆夹放入开水锅里焯一下,捞出,用冷水冲凉待用;3.将葱姜酒汁、精盐、...详细介绍
工艺 炸烹 口味 咸鲜味 类别 上海菜 健脾开胃食谱 消化不良食谱 补阳食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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